猫背・骨盤矯正にも有効なバランス鍛える筋力トレーニング

かがやき健康情報
福井県 敦賀市 整体 『かがやき整骨院』

バランスを鍛える筋力をつけることで、猫背や骨盤のゆがみを改善しやすくなります。
バランスがくずれ、猫背になったり骨盤がゆがむと筋肉がかたくなり、肩こり腰痛と症状がでます。さらにほっておくと、しびれ、椎間症、椎間板ヘルニアなどと悪化していきます。

バランスを鍛え肩こり腰痛、猫背、骨盤のゆがみを改善していきましょう!

①片足立ちトレーニング
⓶足腰強化トレーニング
③足首強化トレーニング 

福井県敦賀市 かがやき整骨院

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TEL 0770-47-6820
住所 福井県敦賀市呉竹町1-18-9 松本ビル102

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平日・祝日 午前10:00~12:30
        午後14:00~21:00

定休日 水曜・日曜

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カテゴリ ハウツーとスタイル

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