どこでも簡単にできる肩甲骨ストレッチ

肩がしんどくなったときにどこでも簡単にできる肩甲骨ストレッチです♪
・デスクワークで猫背になりがち・・・
・授乳中で肩がツラい・・・
そんなかたにオススメです(*´▽`*)

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