オトナ女子の為の骨盤矯正ヨガ①

骨盤まわりを解すことによって、血流やリンパの流れが良くなり、老廃物が排出しやすい身体になります。
ダイエット、腰痛、肩コリにも効果ありです!
是非、やってみましょう‼︎

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