5分筋トレ!激しい有酸素運動レベルの効果

身体を鍛えたいけれど、いつも何をやったらいいかわからなくてただ夢見ているだけですか?この7つのエクササイズは5分あれば出来てどんな体格の人にも出来るものばかりです。

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声の提供
荘司哲也 さくらい声優事務所

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コメント

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  • コメント (7)

    • ブライトサイド | Bright Side Japan
    • 2018年 10月 31日

    ご視聴、たくさんのコメントありがとうございます!
    これからも、皆さんの結果報告、お待ちしています!

      • 酒井由紀子
      • 2018年 10月 31日

      ブライトサイド | Bright Side Japan

      • ex s
      • 2018年 10月 31日

      +きみTVきむち それきになる

      • 卓球ラリー特集
      • 2018年 10月 31日

      1日何回やればいいんやろ

      • きみTVきむち
      • 2018年 10月 31日

      これ顔も引き締まる?

    • harlequin〆
    • 2018年 12月 31日

    一日目
    しんどすぎる

    • Soul Thái
    • 2019年 1月 01日

    Japanese video. White people. Wtf? Baka!

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