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セルフでできる骨盤矯正パート2!あなたの骨盤は前傾?後傾?それとも・・・!?

こんにちは

シドニーの姿勢矯正セラピスト・しょうじです。
 

今日は皆んな大好き骨盤矯正(笑)

のパート2!✌︎
 

以前僕は、

自分の骨盤がどう歪んでいるのか?

をセルフでチェックする方法をアップしました。(https://youtu.be/S4iyngxeg2k)
 

あれは、

【正面から見て】

左右の歪みを検査する方法でしたが、
 

今回のは、

皆さんの骨盤が

・前に傾いているのか?(前傾)

・後ろに傾いているのか?(後傾)

それとも

・正しい位置にあるのか?

をセルフで確かめられる方法を

シェアしていきたいと思います!(*≧∀≦*)
 

これで、皆さんはご自分の骨盤が

・左右

・前後

に、どう歪んでいるのか?

が分かったわけです( ^ω^ )
 

次回では、

いよいよ!

現代人でもっとも多いと言われる

『骨盤前傾(反り腰)

をやっつける方法』

をレクチャーいたしま〜す!!

おっ楽しみに〜〜!!
 

エンジョ〜イ・ウォッチング!

しょうじ

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