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小顔になれる!顔ヨガ

顔と頭はつながっているため、小顔になるためには頭皮の血流を良くすることも必要です。
顔の筋肉を動かすだけではなく、舌の筋肉も鍛えることが大切です。
頭、顔全体、舌をバランス良く動かしてむくみが取れていけば、顎のラインもシャープになります♪♪
朝起きてから直ぐか、夜寝る前の習慣にしてみてください^^
顔のラインが変わっていきます。

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