【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

こんばんは。
今日はヨガの日。ヨガでちょっぴりきつかったり、癒されたりヨガっていいですよね。筋トレも好きだけど、ヨガも捨てがたい（＾＾）
今日の歪みは今日のうちに戻しましょう！！

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。