【本編】顔ヨガ初体験！二重顎が解消し口角が上がり小顔になれるのか⁉ビフォー・アフターを検証してみた！　講師【自力整体と顔ヨガ ｄｉｋａｒａ −ぢから−】石丸智美さん（鳥取県倉吉市）

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会社名 dikara -ぢから-
創　立 2018年
事務所 〒682-0911 鳥取県倉吉市寺谷４５４−２
代表者 石丸 智美
内　容 自力整体教室
顔ヨガレッスン
オンライン教室
講師派遣等

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【講師紹介】

講師：石丸 智美　ishimaru tomomi
1968.8.26 生まれ

【資格】

・⽮上予防医学研究所認定
　自力整体ナビゲーター

・高津文美子式フェイシャルヨガ認定
　アドバンスインストラクター

・日本リビングビューティー協会認定
　ローフードマイスター２級

・訪問介護員２級養成研修過程修了

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【顔ヨガとは・・・】
顔の表情筋を鍛えストレッチする「顔ヨガ」。
「ヒステリシス(結合組織が伸ばされて戻る能力)」を利用して
意識的に顔の気になる部分に刺激を与え、鍛えて弾力のある筋肉にしていきます。

顔の筋肉は頻繁に動かしたほうが弾力がつき、シワが残りにくくなります。
顔ヨガは、表情だけでなく 心も明るくなる魔法のメソッドなんです。

【美顔】
表情筋の改善、たるみ、むくみ、しわ、くすみの予防、肌のハリ、新陳代謝のアップ、小顔効果、メイクのノリが良くなる…等

【精神的】
顔のリラックス、笑顔になる、前向きになる、自信がつく…等

【肉体的】
語学の発音向上、いびき予防、誤嚥予防、脳の活性化、ボケ防止…等

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