今回の動画はかかとストレッチです。
足首を柔らかくするには絶対にかかとと距骨の間を柔らかくしないといけません。
是非とも試してっ見てください
神奈川県川崎市中原区武蔵小杉の外反母趾.足の痛み専門治療院 バイタルあきやま鍼灸整足院
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そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
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バイタルあきやまインスタ
https://www.instagram.com/vaitaru.akiyama/?hl=ja
#ストレッチ ＃足首 ＃距骨
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コメント
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動画を観させて頂きました。こちらも、また毎日やっていこうと思います。だんだん足の痛みがやわらいできました。ありがとうございます。こちらの動画も参考にして仕事の合間にやっていこうと思います。