「ストレッチ」足首がどんどん柔らかくなるかかとストレッチ方法

今回の動画はかかとストレッチです。

足首を柔らかくするには絶対にかかとと距骨の間を柔らかくしないといけません。

是非とも試してっ見てください

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#ストレッチ #足首 #距骨

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コメント

    • miko ki
    • 2021年 1月 23日

    動画を観させて頂きました。こちらも、また毎日やっていこうと思います。だんだん足の痛みがやわらいできました。ありがとうございます。こちらの動画も参考にして仕事の合間にやっていこうと思います。

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