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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

小顔体操?顔体操〜Kako′s Part1

   

16歳の時くらいから20年やってきた顔体操です。
Part1は、変顔すくなめ❣️
効果‼️
口角あげ
頬筋
昔からムチムチ頬だからたるまないように36歳必死です。

口が小さいわたしが
笑うと大きく見える様になったのは
この体操のおかげかな?
まだまだがんばらなきゃですね‼️

ご覧いただき実践いただけたら嬉しいです。
5.6.10部分を左右やった方がいいので

最低2回ゆっくり。

もっと大きく動かすとより効果あります✨

 - ダイエット

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