可愛いコヤギのセルフ骨盤矯正
https://www.youtube.com/watch?v=jbDLi1i6MRU
正しくはこちら足をクロスして背筋を伸ばして息を吸った時横に押してください。
反対側もどうぞ、お風呂🛀の中の方がやりやすいかもしれません。
綺麗に撮れなくてすいません💦
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