可愛いコヤギのセルフ骨盤矯正
https://www.youtube.com/watch?v=jbDLi1i6MRU
正しくはこちら足をクロスして背筋を伸ばして息を吸った時横に押してください。
反対側もどうぞ、お風呂🛀の中の方がやりやすいかもしれません。
綺麗に撮れなくてすいません💦
関連記事
-
-
骨盤スピードダイエットでモデルのようなボディーに大変身！
正しい骨盤矯正の方法とは、骨盤の構造から短時間で一般的に想像する 以上の効果が出 …
-
-
産後骨盤矯正 産後ダイエット 交通事故 猫背ならノビアス松山整骨院へ！！
産後は、骨盤のゆがみを早めにリセット！ ゆがんでしまった骨盤や、緩んだインナーマ …
-
-
【簡単5分】痩せ体質のカギ！肩甲骨はがしより効く肩甲骨回し【硬さもセルフ診断しよう！】
姿勢が悪いと代謝が下がる！ 代謝が下がると脂肪がたまりやすい体になる・・・ 正し …
-
-
宝塚骨盤矯正
森林浴で、カラダも心も、 骨盤もリフレッシュ。
-
-
【腰痛改善】その2 “5分寝るだけ骨盤矯正！”
【あなたの体質から変えて、痛みが再発しない整体を受けてみませんか？】 慢性腰痛専 …
-
-
足首が硬い人はこの運動が出来ない「川崎市中原区武蔵小杉 外反母趾」
身体のバランスを整える目的で体幹トレーニングを行っている方が増えていますが、体幹 …
-
-
マイ ムービー のコピー
東京都稲城市にあります、小顔、骨盤矯正サロン『グリーンラグーン』です。 京王稲城 …
-
-
【デブ背中脱却3分】スッキリ背中の鍵は肩甲骨！徹底的に肩甲骨を動かして痩せ体質にもなるトレ【腰痛持ちでもできる寝ながらエクササイズ】
エクササイズは4:03〜スタート！ みお作成！PFCバランス計算機はこちら↓ h …