buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【本当は怖い体重の話】体脂肪を確実に落とすための3つの方法【体脂肪率高い人、隠れ肥満の人必ず見て欲しい!】

      2021/04/18

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓
http://miotore.com/pfccalc_0.html

2021年3月13日発売!販売中🤗
1日3分全集中!ムダ肉激落ち女子筋トレ 動画連動らくらく方式
https://amzn.to/3jMNgLz

今回のテーマは、現代女性に意外と多い・・・

【 隠 れ 肥 満 】

*隠れ肥満とは?
*隠れ肥満の原因と解決法
*みおからのアドバイス

といった流れでお話しているのでぜひ参考にしてみてね!♪

—————————————
目次
0:00 OP
0:52 隠れ肥満とは?
3:22 隠れ肥満の原因と解決法
6:32 みおからのアドバイス
9:50 ED
—————————————

お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼つむらみおホームページ
https://miotore.com/

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

————————

#ダイエット #隠れ肥満 #PFCバランス

 - ダイエット

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【H&B.K】顔ヨガ1分半動画 しわたるみスッキリ

【H&B.K】 https://www.h-bk.jp/

骨盤矯正 K様|心月整体院・大阪施術院

K様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

骨盤矯正で痩せることは絶対にない理由とは?
サイドランジ | ヨガ 初心者 | 骨盤矯正 ダイエット | ヨガエス Waka Yogi

他の動画は「ヨガエス」アプリをダウンロード♡ App Store: https: …

東京 産後骨盤矯正 肋骨の痛みどうしたらいい? 出張訪問整体

結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …

骨盤矯正 くびれ
小児はり【生駒市骨盤矯正・不妊整体じゅのん鍼灸院】

昔から子供の健康維持でおこなわれていたささない鍼『小児はり』 今回は、「夜中に何 …

【産後骨盤矯正なら】年間300名以上が骨盤美人ママに!埼玉県越谷市のおひさま整骨院

埼玉県越谷市のおひさま整骨院です。 年間300名以上が骨盤美人ママに!

集中できない。疲れやすい。バンザイしたら解消できるよ【HSP】

◆原始反射7種の解説動画はこちら \今なら1週間無料/ 疲れやすい人は見て! 反 …

#shorts【ビフォーアフターあり】5日間で二の腕を細くする方法!

#shorts みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓ http://miot …