【本当は怖い体重の話】体脂肪を確実に落とすための3つの方法【体脂肪率高い人、隠れ肥満の人必ず見て欲しい!】
2021/04/18
みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓
http://miotore.com/pfccalc_0.html
2021年3月13日発売!販売中🤗
1日3分全集中!ムダ肉激落ち女子筋トレ 動画連動らくらく方式
https://amzn.to/3jMNgLz
今回のテーマは、現代女性に意外と多い・・・
【 隠 れ 肥 満 】
*隠れ肥満とは?
*隠れ肥満の原因と解決法
*みおからのアドバイス
といった流れでお話しているのでぜひ参考にしてみてね!♪
—————————————
目次
0:00 OP
0:52 隠れ肥満とは?
3:22 隠れ肥満の原因と解決法
6:32 みおからのアドバイス
9:50 ED
—————————————
お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com
🌼つむらみおホームページ
https://miotore.com/
🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/
🌼twitter
Tweets by fitness_mio
つむらみおプロフィール
誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米
21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。
その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。
グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。
その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。
プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。
【自己紹介】YouTubeはじめました!
————————
#ダイエット #隠れ肥満 #PFCバランス
関連記事
-
-
体が硬くても前後開脚できるストレッチ【○○を曲げるだけ】
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
骨盤〜O脚の治し方〜
骨盤の歪み、O脚が気になる方必見! 自宅でできるO脚矯正のトレーニングです!! …
-
-
産後に骨盤矯正をしてもゆがみが元に戻ることはあるのか?
産後に骨盤矯正をした場合、しばらくしたら骨盤のゆがみが元に戻ってしまう不安がある …
-
-
骨盤矯正 S様|心月整体院・大阪施術院
S様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
神戸市須磨月見山「なぎさ整骨院」大臀筋スタティックストレッチ
神戸市須磨区月見山にある「なぎさ整骨院&リラクゼーションNagisa」 …
-
-
【寝る前に食べ過ぎを消費しよう】布団でできる!寝たままだけどきつい!脚痩せお腹痩せお尻痩せエクササイズ【8分】
目次 0:00 OP 0:34 エクササイズ スタート 絶賛発売中!つむらみお初 …
-
-
柔軟【開脚】メリット14. 骨盤を整える
奈良市の腰痛治療/予防専門【からだ整復院プライス】 〒631-0816奈良市西大 …
-
-
寝屋川市で口コミ1位 たぶし鍼灸整骨院の産後骨盤矯正の治療法
寝屋川市の口コミ1位のたぶし鍼灸整骨院です。 産後でお困りの方、当院の産後骨盤矯 …
-
-
産後の骨盤矯正 患者様の声【船橋・市川のクレール整骨院】
船橋市の下総中山駅から徒歩2分【クレール整骨院】 産後の骨盤矯正は専門院で。 ホ …
-
-
産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 評判 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正
産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …