buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

#shorts【ビフォーアフターあり】5日間で二の腕を細くする方法!

      2021/04/24

#shorts

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓
http://miotore.com/pfccalc_0.html

2021年3月13日発売!販売中🤗
1日3分全集中!ムダ肉激落ち女子筋トレ 動画連動らくらく方式
https://amzn.to/3jMNgLz

ぷよぷよの二の腕が
たった5日間でこんなにもスッキリ〜!!

お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼つむらみおホームページ
https://miotore.com/

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

————————

#ダイエット #トレーニング #shorts

 - ダイエット

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

取手腰痛専門治療院のセルフ骨盤矯正

取手腰痛専門治療院の患者様向けセルフケアの紹介です 取手腰痛専門治療院のページは …

産後の骨盤矯正プログラム トレーニング⑯「ウォークトレーニング」@みずの接骨院 愛知県丹羽郡

みずの接骨院のホームページ http://www.mizuno-bone.com …

ヤバい効く立ち腹筋 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

上野毛 産後骨盤矯正 東京 産後腰が痛くて歩けない 出張訪問

結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …

腰痛改善ストレッチ 福岡市西区前原 糸島整体院

腰痛改善ストレッチ 福岡市西区前原の糸島整体院 詳しい情報は、http://it …

Bloomで使用している骨盤ゆがみ改善ベルト動画│福岡市で人気No1のダイエット・骨盤矯正専門の痩身エステサロンBloom

ダイエットや産後太りでお悩みのあなたへ・・  一回で効果が実感できる全身痩身・部 …

二の腕痩せに効く!肩甲骨はがし【肩こりも治るよー】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

骨盤矯正に正解はあるのか? 秋田県 大仙市と湯沢市にある【みのる整体院】

みのる整体院 院長の藤肥 実です! 大仙院 〒014-0046 秋田県大仙市大曲 …

エグいほど背中爆痩せ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

浜松市西区のひらつか鍼灸整骨院 『骨盤についてお話ししました』

1回で変化が出なければ必ず全額返金いたします‼️ 浜松市西区のどこに通っても治ら …