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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【ダイエット女子必見】痩せたい!綺麗になりたい!と思う女子におすすめするプロテインとの付き合い方

      2021/06/05

今回の動画で出てくる、ビーレジェンドのプロテイン7種類のサンプルはこちら!
https://belegend.jp/r/b/el/guest_yt/lp/cp/monde21

ビーレジェンドのプロテインの他の味やサイズが買えるのはこちら!
https://real-style.co.jp/category/115/

プロテイン、なんだかすごくいろんな飲み物や食品に入っているし、
どうやら必要なものらしい・・・
摂るべきなような気もするけど、本当に私にも必要なものなの???

今回はそんな疑問にお答えさせていただきます!!

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓
http://miotore.com/pfccalc_0.html

=======
0:00 OPトーク
0:10 プロテインについて
1:50 プロテインとは何なのか?
3:10 女子にもプロテインって必要なの?
5:55 プロテインを飲んだら太るのか?
7:50 プロテインは運動してなくても飲んだ方が良いの?
10:37 プロテインの選び方
11:52 プロテインの味/成分
14:57 プロテイン飲み比べ
18:51 プロテインランキング
22:38 EDトーク
24:28 終了画面

2冊目の発売も決定✨✨
2021年4月27日予約開始!
動画連動 みおの女子トレ部発 絶対に失敗しないやせコツ事典
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つむらみお初書籍!販売中😊
1日3分全集中!ムダ肉激落ち女子筋トレ 動画連動らくらく方式
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お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼つむらみおホームページ
https://miotore.com/

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

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#ダイエット #プロテイン #ビーレジェンド

 - ダイエット

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