【糖質3g】レンジでかんたんにふわふわのプレミアムロールケーキを作る方法（小麦粉使いません）
2021/08/07
ローソンのプレミアムロールケーキをレンジでかんたんに、一枚あたり糖質3gで作ります。もちろん小麦粉使いません。
【本日のレシピ】
豆乳おからパウダー25g
（通常のおからパウダーなら超微粉で20g）
ベーキングパウダー4g
抹茶パウダー4g
クリームチーズ40g
ラカント（糖質ゼロシュガー）30g
卵1個
牛乳65g
生クリーム60g
ラカント（糖質ゼロシュガー）10g
☆プレーン作るなら
抹茶パウダー抜いて
牛乳60gに減らすと作れます(*´ー｀*)
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🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【目次】
開始0:00
本編1:14
試食8:44
【使用音源】
https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q
#プレミアムロールケーキ
#ロールケーキかんたん
#糖質オフロールケーキ
【使用音源】
曲
Cloud 9
アーティスト
Itro & Tobu
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
LatinAutor, AMRA, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA – UBEM, UMPI, LatinAutor – SonyATV, ASCAP, LatinAutor – PeerMusic, Sony ATV Publishing, LatinAutorPerf, Kobalt Music Publishing、その他 11 件の楽曲著作権管理団体
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Comment
めっちゃ簡単でめっちゃ美味しそー！作りたーい(*´ｪ｀*)
「丸型ないわー！って動画閉じないで最後まで見て」の「ない」は、丸型が家に存在しない”の“ない”ではないのですね…うちは丸型が存在しないから、買うか四角でやるかかな
うん、やるやる、やるよ、作るよ！幸せになりたい
♥️