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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【ダイエット】太らないポテトチップスをついに開発しました【脂質徹底オフ、材料たった2つ!】

      2021/08/31

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みんなお待たせ!

【みおのダイエット食堂】の時間です〜〜〜!♪

今回紹介するレシピは・・・

\\ダイエットおからポテチ//

ダイエット中にポテチなんてありえない・・・

でもやっぱりどうしても食べたい・・・

そんな願望を叶えるレシピ☆☆☆

ポテチ革命起こしちゃうわよ♡

うすーーーく伸ばすのがポイント!!

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0:00 OP
1:45 材料紹介
2:37 調理スタート!
9:58 実食
10:44 ダイエットおからポテチの栄養素
12:05 今日のおさらい
—————————————

お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼つむらみおホームページ
https://miotore.com/

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

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#ダイエット #みおのダイエット食堂 #ダイエットポテチ

 - ダイエット

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