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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

痩せたいのに、痩せられないと悩む人は見てほしい【ダイエット質問コーナー】

      2021/11/21

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今回はずーーーっとやってみたかった、、、

\みんなからの質問に答えてみたシリーズ!/

Instagramで質問を募集してみたところ、
なんと500を超える質問をいただきました!!

本当にありがとうございます!!!

さすがに全部の質問に答えるのは難しいので、
特に多かった質問10個に絞って答えてます。

かしこまらずにラフに聞いてもらえたらうれしいです♪

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目次
0:00 OP
0:09 OPトーク
1:29 質問①
3:41 質問②
5:21 質問③
7:14 質問④
8:58 質問⑤
11:17 質問⑥
12:30 質問⑦
13:13 質問⑧
13:53 質問⑨
15:08 質問⑩
16:06 EDトーク
16:31 終了画面
—————————————

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womensfitness30@gmail.com

🌼つむらみおホームページ
https://miotore.com/

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https://www.instagram.com/fitness_mio/

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つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

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#ダイエット #質問コーナー #みおの女子トレ部

 - ダイエット

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