buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

みお部長の相談室+@

      2021/11/28

【1月7日発売!ゆるプロテインダイエット】


 

【みおの女子トレ部LINE公式】
LINEではダイエットのための目標シートや、毎週のおススメメニュー、限定イベント情報などを配信しています。1月中旬発売予定のみお部長オリジナル「プロテインドリンク」の情報も
こちらのLINEでいち早くお届けいたしますので、
https://lin.ee/EMNbye
よかったら登録してねー😊

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓
http://miotore.com/pfccalc_0.html
※数字は【半角】で入れてねー!

========================

お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼つむらみおホームページ
https://miotore.com/

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

アマゾンのリンクはアマゾンアソシエイトリンク、アフィリエイトリンクを使用しています。
————————

#ダイエット #トレーニング #みおの女子トレ部

 - ダイエット

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

産後ケアを受けるとどうなるのか? ~産後ケア 産後矯正 骨盤矯正 お悩みならファートゥリーラボへ 神戸市 三田市ウッディタウン フラワータウン 西宮市から多数ご来院~

神戸市にある産後ケア専門にしたラボ、ファートゥリーラボです。 地元に根差して10 …

熊本 腰痛 整体院 【産後の骨盤矯正、どうしよう・・・?】
産後の骨盤の歪み【出産後】

市川市妙典 けやきの森整体院 産後の骨盤矯正を行っていますが、産後は出産時だけに …

経験豊富なスタッフによる骨盤矯正 春日市

☆福岡初!体幹トレーニング&骨盤矯正の専門店 PURA VIDA (プーラ ヴィ …

産後 骨盤矯正 骨盤革命 脚の形も良くなりました!カラダレボリューション

https://kararevo.com/ 1回目の施術の後に妊娠前に履いていた …

【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす!

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! …

【マタニティケア】産後の骨盤矯正は普通の骨盤矯正とどー違う?
姿勢・骨盤矯正整体施術例その12 作楽整体院・岡山県津山市

姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …

【骨盤矯正についての疑問にお答えします】長崎はりきゅう接骨院紹介動画

大阪市住吉区にある長崎はりきゅう接骨院に寄せられた【骨盤矯正】に関する疑問にお答 …

【10回】脚やせにマジで効く!【しゃがむだけで太もも・内もも痩せます】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …