buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

みお部長の相談室+@

      2021/11/28

【1月7日発売!ゆるプロテインダイエット】


 

【みおの女子トレ部LINE公式】
LINEではダイエットのための目標シートや、毎週のおススメメニュー、限定イベント情報などを配信しています。1月中旬発売予定のみお部長オリジナル「プロテインドリンク」の情報も
こちらのLINEでいち早くお届けいたしますので、
https://lin.ee/EMNbye
よかったら登録してねー😊

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓
http://miotore.com/pfccalc_0.html
※数字は【半角】で入れてねー!

========================

お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼つむらみおホームページ
https://miotore.com/

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

アマゾンのリンクはアマゾンアソシエイトリンク、アフィリエイトリンクを使用しています。
————————

#ダイエット #トレーニング #みおの女子トレ部

 - ダイエット

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【BODY MAKE/ボディーメイク】SBL.AZABU・麻布十番・六本木・骨盤矯正・整体・パーソナルトレーニング・ヨガ・ダイエット・美容整体・産後ヨガ・マタニティーヨガ・腰痛・肩コリ・ヒップアップ

━━━━━━━━━ 【CONCEPT】 “骨盤矯正・整体+パーソナル …

痛くない川崎整体 産後 骨盤矯正で安心 相互チャンネル登録

痛くない産後の骨盤矯正をお探しの方はいませんか? 川崎市向ヶ丘遊園 ねもと整体& …

ポキポキ整体と肩甲骨はがしを可愛い声の女性にしてみたが盛り上げようとしたらうるさすぎた動画

大阪門真整体院(栗岡整体院)は年中無休で完全予約制☎070-543 …

産後骨盤矯正インタビュー
本気でお腹凹ましたい人向け!【プランクまとめ】

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

エグいほど美背中になる #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

Sakura鍼灸接骨院 玉造院

玉造 腰痛 骨盤矯正 産後ケア

キツイ腹筋運動より下腹凹む!逆腹筋。

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

産後骨盤矯正は湘南台のShin整骨院におまかせください!

産後骨盤矯正は実績のあるShin整骨院へご相談ください。 湘南台駅徒歩2分の好立 …

膝肉撃退ストレッチ開発したよ!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …