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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【3分だけ】太って見える、憎きハミ肉!脇肉エクササイズ

      2021/12/12

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\脇肉撃退!目指せ!スッキリ背中美人/

ブラからはみ出る脇肉とさよならしたい!
ピタッとした服を着たときに背中のラインをきれいに見せたい!

そんなあなたにもってこいのエクササイズです♪

背中の筋肉、ガッツリ動かしてくぞーー!!

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目次
0:00 脇肉撃退エクササイズ
3:33 終了画面
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お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼つむらみおホームページ
https://miotore.com/

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

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#ダイエット #脇肉 #背中痩せ

 - ダイエット

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