buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【有酸素15分】運動不足をしっかり解消!激しく動くダンストレ!

      2022/02/28

「自由に選べる、自在に動ける。」
adidasさんの新しいスポーツブラコレクションを着用してエクササイズをしました!
着てエクササイズしてみた感想をお伝えしているので、ぜひみてみてくださいね!

■アディダスの新作スポーツブラ 
https://bit.ly/3ssfxvA

■動画内で着用した商品
RUN ハイサポートブラ(オレンジ)¥8,990(税込)
https://shop.adidas.jp/products/HC5439/

RUN タイツ(黒)¥7,690(税込)
https://shop.adidas.jp/products/HB9243/

<目次>
0:00 OPトーク
2:29 ダンスエクササイズ1曲目
6:34 ダンスエクササイズ2曲目
9:30 ダンスエクササイズ3曲目
12:43 ダンスエクササイズ4曲目
15:34 ダンスエクササイズ5曲目
18:36 EDトーク
19:30 終了画面

========================

つむらみおホームページ
https://miotore.com/
Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/
twitter

つむらみおプロフィール
誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米
21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。
その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。
グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングク
ラスも開設。
その傍ら、

行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、
企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会
にて、2年連続優勝の経歴を誇る。
【自己紹介】YouTubeはじめました!


————————

#ダイエット #トレーニング #みおの女子トレ部

 - ダイエット

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

小顔矯正 F様|心月整体院・大阪施術院

F様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

手技療法 筋膜グリッピング 噛み合わせ

最新の骨盤矯正のDVDを販売中 http://kinmakuseitai.com …

変顔 画像 女王 アプリ やり方

変顔 画像 女王 アプリ やり方 ▶【無料公開中】「いいね」で日給 …

開帳足(かいちょうそく)の治し方

こんばんは。今日は理学療法士さんのジムでジムの日。今日は、パーソナル評価(姿勢や …

骨盤 宮前区 整体|骨盤矯正骨盤以外のポイント③

東急田園都市線宮前平駅から徒歩6分『宮前まちの整骨院』です。 宮前まちの整骨院| …

【脚やせにはこれ】1回で変わる!足が太いので悩んでいるなら股関節を解放せよ!【かたいと細くならないからケア必須!】

2021年3月13日発売!予約受付中🤗 1日3分全集中!ムダ肉激 …

【プランクで腹筋割る】毎日3分だけ、続けてやってみて欲しい!

絶賛予約受付中!2022年1月7日発売! ✨全ダイエット迷子に贈る …

体が薄くなりすぎてヤバい #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 評判 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正

産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …

【10分】腰痛・肩こり解消ストレッチ【デスクワーカー必見】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …