【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。
今日はスカイヨガのイベントに参加してきました。
芝生の緑に青空に漂う雲。
そして、心地よい風を感じながらするヨガは思った以上に爽快でした。
上手下手はこの際関係なく、気持ちよさを感じる大事ですよね。
楽しい一日でした。
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説明：産後の腰痛・産後の不自然な歩き方・特に早朝の腰痛による来院でした。