buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

足裏のアーチ機能は皆さんが思っているより大重要  #足の専門家  #足関節  #外反母趾

  2024/03/19    Howto & Style

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …

【腕立て伏せ100回】大胸筋・上腕三頭筋・三角筋を強化する8分間9種目!

  2024/03/18    Howto & Style, 筋トレ

【種目】 ①レギュラープッシュアップ  大胸筋・上腕三頭筋・三角筋(前部・中部) …

【反り腰の教科書】反り腰になっている姿勢に必ず共通すること!反り腰を改善するための考え方!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】

  2024/03/16    ボディメイク

外反母趾のねじれ戻しストレッチ #shorts

  2024/03/13    Howto & Style

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

【寝る前30分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる! #665

  2024/03/13    ヨガ

🧘‍♂️B-lifeチ …

【完全実践版】胸椎・肋骨の捻る動きを活性化するピラティス&トレーニング!呼吸を使って胸郭の柔軟性を高める方法!【愛媛県松山市 姿勢・痛み改善】

  2024/03/12    ボディメイク

外反母趾の人の特徴 #足関節 #shorts

  2024/03/11    Howto & Style

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

【慢性腰痛】姿勢が悪いんで腰痛になる本当の意味 #ショート #shorts

  2024/03/08    Howto & Style

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

【完全実践版】体幹・股関節に最高に効くピラティス&トレーニング!歩き方と姿勢が変わる「太ももの内側(股関節内転筋)とお尻の筋肉(殿筋群・深層外旋筋群)」の統合エクササイズ!【愛媛県松山市】

  2024/03/08    ボディメイク

【毎日10分】股関節もどんどん柔らかくなる骨盤調整ストレッチ #664

  2024/03/06    ヨガ

🧘‍♂️B-lifeチ …