buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【10分】肩こり・首こり解消!簡単ヨガルーティン #717

  2025/02/12    ヨガ

『新・魔法のヨガ』カレンダープログラムはこちら https://b-flow.s …

【股関節の外旋ができない原因】「胡座が取れない」「合蹠のポーズが取れない」「開脚ができない」「反り腰でO脚・X脚」になる仕組み!股関節外旋制限のメカニズムと運動療法・ピラティスの方向性!

  2025/02/06    ボディメイク

【10分】呼吸が深まるヨガで心も体もスッキリ #716

  2025/02/05    ヨガ

『新・魔法のヨガ』カレンダープログラムはこちら https://b-flow.s …

【ケーススタディ】なぜ脚の張り・脚の浮腫みが改善しないのか?姿勢と重心位置から症状・お悩みが起きる理由&運動療法・セルフケアの方向性を考察!【オンラインサロン】

  2025/02/03    ボディメイク

【歩き方を改善するための足部のプッシュ機能】正しい歩き方を獲得するために欠かせない足部のプッシュ機能&適切な地面の蹴り出し方!足部の誤った運動パターンの再学習と歩行改善の運動療法・ピラティス!

  2025/01/31    ボディメイク

【毎朝の習慣に】10分で全身を整える朝ストレッチ! #715

  2025/01/29    ヨガ

『新・魔法のヨガ』カレンダープログラムはこちら https://b-flow.s …

㊙外反母趾の根本原因  #外反母趾

  2025/01/24    Howto & Style

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

【脛骨の捻れ・膝の捻れを引き起こす足の影響】足の状態を変えないと膝の捻れ・脛骨の捻れ・膝下O脚は改善しない理由!膝の捻れ・膝の変形を改善する「脛骨の内旋」を引き出す足関節の運動療法・ピラティス!

  2025/01/24    ボディメイク

【免疫力アップ】腸をケアして自律神経を整えるやさしいヨガ #714

  2025/01/22    ヨガ

『新・魔法のヨガ』カレンダープログラムはこちら https://b-flow.s …

【初心者向け】壁を使ったピラティスで柔軟性と姿勢を整える #713

  2025/01/15    ヨガ

■こちらの動画は雑誌『オレンジページ 』〈2025年2/2日号(1/17日発売) …