buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

lesson8.体のバランスを整えるピラティス/骨盤の前傾・後傾姿勢

   

体の歪みを矯正し腰痛や肩こりを軽減させる効果が期待できるピラティスですが、骨盤矯正とは相性のよい運動です。特に骨盤と呼吸を意識してエクササイズすることで、体のバランスが徐々に整ってきます。ぜひお試しください。
ーーーー
東武東上線下赤塚駅前にあるヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール赤塚」です。
ヨガもピラティスも初めて。運動が久しぶり。そんな方も安心のプログラムをご用意しています。ぜひ起こしください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◻スタジオ名
 YOGI FEEL ヨギフィール赤塚
◻場所
 東武東上線下赤塚駅前徒歩30秒 地下鉄赤塚駅すぐ
◻営業時間
 火~金 / 9:30~22:00 土・日・祝 / 8:30~17:00
◻TEL
 03-6904-0502
◻WEBサイト
 https://www.yogifeel.com/
◻住所
 〒175-0093
 東京都板橋区赤塚新町1-22-7 共栄ビル4F
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【体験レッスン】
体験レッスンは、空きがあれば当日のご予約も大丈夫です。
体験レッスンのご予約は、お電話でもWEBでもどちらでも大丈夫です。

 - ダイエット

  関連記事

メッチャお尻に効く!!!!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【オイルマッサージ】足のムクミにオイルマッサージ!頑固なムクミも足の疲れも骨盤矯正職人がスッキリさせます♪【足のムクミ】

毎日の激務をこなす鍼灸天使にオイルマッサージ♪施術の内容やキャンペーンの詳細はこ …

反り腰による腰痛で悩んでいた30代女性介護士さんの整体後インタビュー

宮崎市の骨盤矯正が得意な整体院「整体院ゆじゅ」 http://seitaiyuj …

2週間で必ず痩せる!お腹・太ももがみるみる細くなる!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

産後骨盤矯正Q&A 尿漏れがあるのですが、こちらも骨盤と関係しますか?016(東京の産後骨盤矯正)

産後の骨盤矯正についてよく頂戴するご質問 「尿漏れがあるのですが、こちらも骨盤と …

ランナーのための体幹セミナー!(体幹トレーニング&骨盤矯正の専門店 PURA VIDA)

☆福岡初!体幹トレーニング&骨盤矯正の専門店 PURA VIDA (プーラ ヴィ …

背中激やせストレッチルーティン。手足バタバタするだけ!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

エグいほど効く!ヒップアップエクササイズ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

ほうれい線が消えて1回り小顔に変わる!リンパマッサージ

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

たった10回でふくらはぎを細くする方法!【膝の痛みも解消】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …