buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【慢性腰痛・骨盤矯正・慢性疲労】気温差の激しい季節はぎっくり腰にご注意下さい【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

   

今日も気持ちよく晴れた日曜日となりました
でも、先週に比べて朝晩の気温は低く、ちょっと肌寒く感じます
お出かけするには、本当にいい季節になりましたが
こんな季節は気温が下がったときに身体を冷やしてしまい
筋肉が固くなりぎっくり腰を起こしてしまう方が増えてしまいます

体温調節をしっかり意識して、身体を動かす方は準備運動をしっかりしていただいて
運動と休憩のバランスをしっかりとりながら
身体を冷やすことなく、しっかりと保温をして
ぎっくり腰の予防に努めて頂きたいと思います。

(2017.06.04)

神奈川県鎌倉市大船1-19-12
からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院

からだのしくみ工房ホームページ http://karadanoshikumi.com
フェイスブックページhttp://www.facebook.com/karadanoshikumi
院長ブログ http://ameblo.jp/karadano493/
院長の日常を発信中のSNS
フェイスブック http://facebook.com/yoshiaki.ishizuka
インスタグラム https://www.instagram.com/kts3yoshiaki/
JR、湘南モノレール大船駅東口から徒歩数分
大船に隣接する横浜市の栄区、戸塚区や本郷台、港南台の方からもご利用いただいています

 - ダイエット

  関連記事

エグいほど巻き肩改善コレやるだけ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

筋膜リリース 筋筋膜炎 治療院

筋膜グリッピングスクール http://kinmakuseitai.com/se …

小顔矯正+骨盤矯正 U様|心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン

■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …

藤沢市で産後の骨盤矯正 整体・接骨院

このビデオの情報藤沢市腰痛整体患者様感想 神奈川県藤沢市のエフカイ整体院です。 …

私を3ヶ月で痩せ体質に変えてくれたストレッチ。変わりたかったら毎日やってみて【簡単骨盤矯正】

絶賛予約受付中!2022年1月7日発売! ✨全ダイエット迷子に贈る …

最短で巻き肩解消する方法🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【姫路 腰痛 骨盤矯正】太ももお腹周りのセルフケアで自力骨盤調整
安井式骨盤矯正

名古屋の安井鍼灸接骨院・整体院の骨盤矯正は女性だけでなく、男性やお子様にも受けて …

エグいほど全身痩せる毎日ルーティン!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

小顔矯正+骨盤矯正 N様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン

N様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …