buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【慢性腰痛・骨盤矯正・慢性疲労】気温差の激しい季節はぎっくり腰にご注意下さい【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】

   

今日も気持ちよく晴れた日曜日となりました
でも、先週に比べて朝晩の気温は低く、ちょっと肌寒く感じます
お出かけするには、本当にいい季節になりましたが
こんな季節は気温が下がったときに身体を冷やしてしまい
筋肉が固くなりぎっくり腰を起こしてしまう方が増えてしまいます

体温調節をしっかり意識して、身体を動かす方は準備運動をしっかりしていただいて
運動と休憩のバランスをしっかりとりながら
身体を冷やすことなく、しっかりと保温をして
ぎっくり腰の予防に努めて頂きたいと思います。

(2017.06.04)

神奈川県鎌倉市大船1-19-12
からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院

からだのしくみ工房ホームページ http://karadanoshikumi.com
フェイスブックページhttp://www.facebook.com/karadanoshikumi
院長ブログ http://ameblo.jp/karadano493/
院長の日常を発信中のSNS
フェイスブック http://facebook.com/yoshiaki.ishizuka
インスタグラム https://www.instagram.com/kts3yoshiaki/
JR、湘南モノレール大船駅東口から徒歩数分
大船に隣接する横浜市の栄区、戸塚区や本郷台、港南台の方からもご利用いただいています

 - ダイエット

  関連記事

腰痛・頭痛 骨盤矯正・坐骨神経痛 シビレ 股関節の痛みを解消改善

腰痛・骨盤矯正が得意な宇都宮市の整体院。寝違え・坐骨神経痛もご相談下さい TEL …

小顔矯正、セルライト二の腕、背中 M様20170915-2|心月整体院・大阪施術院

M様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

【50秒】カエル足で踵を上げるとマジで脚痩せします!

◆moeさんの動画はこちら「まっすぐな脚になりたい人は見て!」 ◆オンラインサロ …

経験豊富なスタッフによる骨盤矯正 糟屋郡

☆福岡初!体幹トレーニング&骨盤矯正の専門店 PURA VIDA (プーラ ヴィ …

ポキポキの骨盤矯正ボキボキの背骨矯正肩甲骨はがしストレッチポールつり輪の筋トレなど整体求めて石川県から

石川県の患者様のご協力を得て約60分全体の施術を撮影させて頂きました。有難うござ …

柔軟【開脚】メリット8. ホルモンの分泌

腰痛治療専門【からだ整復院プライス】 〒631-0816奈良市西大寺本町4-24 …

さいたま市大宮 骨盤矯正 姿勢 猫背

さいたま市大宮にある美容を目的とした日本でも数少ない女性専門整体院です。 一般的 …

背中が華奢やせするストレッチだよ!【肩こりも解消】

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

セルライトお腹•腰 Y様 | 心月整体院・神戸施術院・女性専用サロン

Y様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

エグいほど体薄くなる🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …