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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

間々田佳子の顔ヨガ.脳活顔ヨガ③おいしいウサギとカメ体操.The Facial Yoga

   

女優やタレントにも大人気の顔ヨガ。
OLや主婦たちも注目する、自宅で簡単にできる健康法です。
その中でも、間々田佳子さんは、顔ヨガ講師として大人気の女性。
著書もたくさんあり、
・ながら顔ヨガ (生活シリーズ)
・日めくり まいにち、顔ヨガ!~1回10秒で小顔&若顔になる
・間々田佳子の顔ヨガでシワ消し!笑顔LESSON
・間々田佳子の顔ヨガでアンチエイジング
・間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔
今回、間々田佳子さんに日刊ゲンダイYouTube動画のために「若返り顔ヨガ」と「脳活顔ヨガ」を披露して頂いた。

「若返り顔ヨガ編」
情筋を動かすことで、顔の筋肉、ハリを取り戻し、むくみ、シワを撃退し、小顔&若顔をゲットできる顔ヨガ。「たるみが消えて小顔になる!」と大人気です。
顔ヨガで笑顔を作る顔筋を鍛えることで、
「誰からも愛される」表情を作れるのです。

このシリーズ動画では以下を紹介。
① ひょっとこ口
② 眉ロック目ワイパー
③ タオルdeほっほっほーっ!
④ おだんごロック

「脳活顔ヨガ編」
大ベストセラー「100歳までボケない101の方法」の著者・白澤卓二医学博士と若顔・小顔のスペシャリスト、TVで話題の顏ヨガ講師・間々田佳子が共同開発したのが
脳活顏ヨガ。脳活顏ヨガとは脳に効く手指を使った体操に、顏ヨガを組み合わせたもの。
同時に2つの動きをすると脳は活性化され、その効果は光トポグラフィが実証済みです。
顔のアンチエイジングだけでなく、脳の活性化で脳が若返る
まさに一石二鳥の健康体操なのです。

このシリーズ動画では以下を紹介。
① くちゃぱーグーパー体操
② ひ~は~のお祈り体操
③おいしいウサギとカメ体操

顔ヨガの効果・解消は
・血流アップ・むくみ・血行促進・頬のたるみ・リフトアップ・目の下のむくみ・まぶたのたるみ・口周りのたるみ・ブルドッグ顔・ほうれい線・口角アップ・笑顔・二重あご・フェイスライン・首の横ジワ・ストレッチ・目力・眼精疲労・咀嚼筋・眉間のしわ・頭皮・表情・ボケ・アルツハイマー・老化・ストレス・リンパ・唇

間々田佳子
タンゴダンス世界選手権 アジア大会 ステージ部門 チャンピオン(2010年)の経験を持つ顔ヨガ講師。表情筋トレーナー。
30代後半に顔が衰え、フェイシャルヨガ創始者・高津文美子に師事し講師となる。自らの顔の運動不足が、たるみ顔・老け顔を作り、印象低下、コミュニケーション能力不足を引き起こしていたことに気づき『顔を動かすだけで人生は好転する!』と実感。
現在は、顔ヨガ講師の他、小顔・若返りのスペシャリスト、印象アップ・笑顔作りの講師として、テレビ、雑誌などメディア出演や、日本全国で講演を行なっている。顔ヨガに手指体操を取り入れた「脳活顔ヨガ」、音楽に合わせて顔を動かすメソッドなど、老若男女問わず顔を動かす習慣を日本に定着すべく、新しい顔ヨガの手法を常に開発・発表し続けている。

白澤卓二
医学博士。日本ファンクショナルダイエット協会理事長。白澤抗加齢医学研究所所長。長寿遺伝子研究に取り組む。

 - ダイエット

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