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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

手の平バンドによる骨盤矯正

   

ただ手にバンドを巻くだけで骨盤の矯正が出来てしまいます。産前・産後にも有効です。骨盤が正しく締まれば 股関節の可動域、柔軟性が即効で変化します。ウエストのサイズもダウン!

 - ダイエット

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