きむら整骨院 体幹トレーニング3

きむら整骨院 交通事故、骨盤矯正、巻き爪補正専門院
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動画をご覧いただきありがとうございます
今回紹介した体幹トレーニングはウエストの引き締めにも効果的な体幹トレーニングになっています

みなさん是非試してみてください

少しハードなトレーニングなっていますので無理せずに行ってください

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