【慢性腰痛・骨盤矯正・慢性疲労】気温差の激しい季節はぎっくり腰にご注意下さい【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】
今日も気持ちよく晴れた日曜日となりました
でも、先週に比べて朝晩の気温は低く、ちょっと肌寒く感じます
お出かけするには、本当にいい季節になりましたが
こんな季節は気温が下がったときに身体を冷やしてしまい
筋肉が固くなりぎっくり腰を起こしてしまう方が増えてしまいます
体温調節をしっかり意識して、身体を動かす方は準備運動をしっかりしていただいて
運動と休憩のバランスをしっかりとりながら
身体を冷やすことなく、しっかりと保温をして
ぎっくり腰の予防に努めて頂きたいと思います。
(2017.06.04)
神奈川県鎌倉市大船1-19-12
からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院
からだのしくみ工房ホームページ http://karadanoshikumi.com
フェイスブックページhttp://www.facebook.com/karadanoshikumi
院長ブログ http://ameblo.jp/karadano493/
院長の日常を発信中のSNS
フェイスブック http://facebook.com/yoshiaki.ishizuka
インスタグラム https://www.instagram.com/kts3yoshiaki/
JR、湘南モノレール大船駅東口から徒歩数分
大船に隣接する横浜市の栄区、戸塚区や本郷台、港南台の方からもご利用いただいています
関連記事
-
-
若返り企画!変顔で小顔!
このチャンネルは! おじさんのおじさんによるおじさんのためのチャンネル! #若返 …
-
-
【8分】凹み尻を桃尻にする方法開発したよー
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
ヤバイほど腰肉撃退 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
顔ヨガ20日目パケ
説明
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 F様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
F様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
【自分でできる骨盤矯正】仙骨を動かす・寝る前に行う自力仙骨動可法その3
公式サイト→ http://100052.com/
-
-
楽々〇〇ながら骨盤体操⑥・骨盤矯正・腰痛なら三川町はやかわ接骨院・整体院
はやかわ接骨院・整体院のHPはこちら http://hayakawa-youtu …
-
-
60分散歩するより痩せる!お家で簡単1分ウォーキング。
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
骨盤矯正など矯正施術に回数が必要な理由|倉敷市整体院・整骨院
http://yorimitsu-kurashiki.com/ 骨盤矯正など矯 …
-
-
姿勢・骨盤矯正施術例その8 作楽整体院・岡山県津山市
姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …