【慢性腰痛・骨盤矯正・慢性疲労】気温差の激しい季節はぎっくり腰にご注意下さい【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】
今日も気持ちよく晴れた日曜日となりました
でも、先週に比べて朝晩の気温は低く、ちょっと肌寒く感じます
お出かけするには、本当にいい季節になりましたが
こんな季節は気温が下がったときに身体を冷やしてしまい
筋肉が固くなりぎっくり腰を起こしてしまう方が増えてしまいます
体温調節をしっかり意識して、身体を動かす方は準備運動をしっかりしていただいて
運動と休憩のバランスをしっかりとりながら
身体を冷やすことなく、しっかりと保温をして
ぎっくり腰の予防に努めて頂きたいと思います。
(2017.06.04)
神奈川県鎌倉市大船1-19-12
からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院
からだのしくみ工房ホームページ http://karadanoshikumi.com
フェイスブックページhttp://www.facebook.com/karadanoshikumi
院長ブログ http://ameblo.jp/karadano493/
院長の日常を発信中のSNS
フェイスブック http://facebook.com/yoshiaki.ishizuka
インスタグラム https://www.instagram.com/kts3yoshiaki/
JR、湘南モノレール大船駅東口から徒歩数分
大船に隣接する横浜市の栄区、戸塚区や本郷台、港南台の方からもご利用いただいています
関連記事
-
-
開帳足(かいちょうそく)の治し方
こんばんは。今日は理学療法士さんのジムでジムの日。今日は、パーソナル評価(姿勢や …
-
-
ヤバい効く立ち腹筋 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
【ジュニアアスリートヨガ in 清瀬校】SBL.AZABU・麻布十番・六本木・骨盤矯正・整体・パーソナルトレーニング・ヨガ・ダイエット・美容整体・産後ヨガ・マタニティーヨガ・腰痛・肩コリ
━━━━━━━━━ 【CONCEPT】 “骨盤矯正・整体+パーソナル …
-
-
小顔矯正 Y様|心月整体院・大阪施術院
Y様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
徳島市で産後骨盤矯正なら「どんぐり接骨院」
徳島市で産後骨盤矯正ならどんぐり接骨院。産後の痛み、腰痛、むくみや腱鞘炎に筋膜リ …
-
-
【産後の骨盤矯正】産後にお尻の大きさや骨盤の歪みが気になるあなたへ
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ 「もっと早く先生のと …
-
-
骨盤臓器脱は、骨盤の形が変わると治る?
★骨盤臓器脱の原因と改善方法 https://yurumin.com/makim …
-
-
ヤバイ程効く!腹筋より痩せ凹む【リバースデッドバグ】
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
寝る前のLiveストレッチ&質疑応答
◆視聴者さんのお悩みを解決できるオンラインサロンを作ります。 是非アンケートへご …
-
-
新瑞橋駅 骨盤矯正 産後骨盤矯正のいまむら接骨院
新瑞橋駅⑥出口目の前のいまむら接骨院です。思わず眠くなる骨盤矯正 産後矯正は腰痛 …