【骨盤矯正簡単ストレッチ!②】骨盤の歪みのストレッチ方法

骨盤の歪みによる体調不良を改善するための骨盤矯正のゆがみの回旋のストレッチ方法です。
まず骨盤矯正する前には自分がどのようにゆがみがあるのかチェックしてからこのストレッチをしていきましょう!
前回は骨盤矯正回旋のチェック方法をお伝えしていきます。
改善して骨盤美人になり、体調を整えましょう。

骨盤の傾きを修正してダイエット

骨盤矯正ストレッチ前傾、後傾ストレッチ

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