体組成測定の結果・・・
2020/11/08
こんばんは。この前図った体組成測定の結果が出ました。。
頑張った割には、こんなものかという微々たる成果。。
挫けそうになりましたが、結果を細かく見てみると、
腕・足・お腹とも筋肉量は増えて、脂肪量は減ってました。
ただ、かなりの微増。
やる気をなくしそうになりながらも、ちょっともう少し踏ん張って頑張ってみます。
関連記事
-
-
【本当は怖い体重の話】体脂肪を確実に落とすための3つの方法【体脂肪率高い人、隠れ肥満の人必ず見て欲しい！】
みお作成！PFCバランス計算機はこちら↓ http://miotore.com/ …
-
-
【ダイエット】体脂肪をがっつり落とすためにやった4つの手順【体脂肪を落としたいなら絶対守って！】
2021年3月13日発売！予約受付中🤗 １日３分全集中！ムダ肉激 …
-
-
オフィスde顔ヨガ
シティリビングで連載中の「オフィスde顔ヨガ」が動画で配信。 今回はぷるるんリッ …
-
-
頚椎ヘルニアとスポーツ(運動)についてpart７
千葉市幕張で肩こり、腰痛、痛み取り専門の炭酸整体なら、頚椎ヘルニア専門ＬＡＢＯ幕 …
-
-
オフィスde顔ヨガ
2017/06/27 に公開 シティリビングで連載中の「オフィスde顔ヨガ」が動 …
-
-
【宇都宮市 整体】腰痛の原因は股関節と骨盤が・・・。宇都宮市 氣龍整体院
腰痛・骨盤矯正が得意な宇都宮市の整体院。寝違え・坐骨神経痛もご相談下さい TEL …
-
-
迷ったらこれやって🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
IMG 4149
ホロニック盛岡で骨盤矯正を体験なさった２４歳女性のご感想です！ 生理痛がなんと改 …
-
-
反り腰解消すると太もも＆下腹が細くなるよ！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【ダイエット】-27キロした2児の母の休日ダイエットルーティン【隙間時間ダイエット】
提供：Google 母にとって、休日は戦場である！ そんな中でダイエットをするの …