【Day16】 Connect – 30 Days Yoga 首と肩甲骨をほぐす #435
☆B-lifeオンラインサロン30日間無料キャンペーン実施中(2021年1月末まで)↓
https://lounge.dmm.com/detail/1005/
☆新年のダイエットプログラムも一緒にチャレンジする方はこちら↓
https://b-life.style/program/296/
プログラムを印刷したい方はこちら↓
https://www.blifetokyo.com/wp-content/uploads/2020/12/Connect-Diet-Program.pdf
☆動画の補足情報やMarikoからの激励メッセージを配信しますのでフォローお願いします↓
Instagram: https://www.instagram.com/blifetokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/
——————————————————————————
【B-life書籍】
魔法のヨガ
https://amzn.to/2TuLqR3
魔法のピラティス
https://amzn.to/3avHlEt
最強!美腹筋トレーニング
魔法の寝落ちヨガ
https://amzn.to/36WtCYI
——————————————————————————
【使用ウェア】
スタイリッシュでおしゃれな「KIT」のウェアを使用しています
http://bit.ly/2Cpj8C4
Marikoが動画内で着ているウェア
http://bit.ly/2BlGQ0i
関連記事
-
-
体が硬い人ほど劇的変化! 柔軟性ゼロから始める「魔法のストレッチ」 3週間プログラム
『魔法のストレッチ』3週間プログラム https://b-life.style/ …
-
-
【骨盤底筋を鍛える】 尿漏れ、ぽっこりお腹、骨盤のゆがみ解消に効果的! #469
【B-lifeオンラインサロン】 B-lifeオンラインサロン7日間無料!全部で …
-
-
【1日10分】朝のストレッチヨガで全身リフレッシュ! #720
『新・魔法のヨガ』カレンダープログラムはこちら https://b-flow.s …
-
-
【国際ヨガDAY特別LIVE】心と体を整えるヨガ #736
🧘♂️チャンネルメン …
-
-
【毎日10分】夜のストレッチヨガ 全身の疲労回復、骨盤の歪み解消、自律神経を整えるのに効果的! #667
🧘♂️B-lifeチ …
-
-
【毎日10分】骨盤や背骨のゆがみ、疲れにくく痩せやすい体になるストレッチ #638
🧘♂️B-lifeチ …
-
-
【毎日5分】朝ヨガで柔軟性を高め、しなやかな体をつくる! #640
🧘♂️B-lifeチ …
-
-
【夫婦トーク 後編】心と体を整えて、毎日を軽やかに生きるコツ #751
【夫婦トーク 前編】夫婦で挑んだYouTubeの道 📖 B-Fl …
-
-
【毎日10分】朝の全身ストレッチ 1日を前向きに過ごす! #544
💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう! h …
-
-
【Day19】 Connect – 30 Days Yoga 姿勢改善ヨガ #438
☆B-lifeオンラインサロン30日間無料キャンペーン実施中(2021年1月末ま …