buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【Day16】 Connect – 30 Days Yoga 首と肩甲骨をほぐす #435

   

☆B-lifeオンラインサロン30日間無料キャンペーン実施中(2021年1月末まで)↓
https://lounge.dmm.com/detail/1005/

☆新年のダイエットプログラムも一緒にチャレンジする方はこちら↓
https://b-life.style/program/296/

プログラムを印刷したい方はこちら↓
https://www.blifetokyo.com/wp-content/uploads/2020/12/Connect-Diet-Program.pdf

☆動画の補足情報やMarikoからの激励メッセージを配信しますのでフォローお願いします↓
Instagram: https://www.instagram.com/blifetokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/

——————————————————————————

【B-life書籍】 

魔法のヨガ
https://amzn.to/2TuLqR3

魔法のピラティス
https://amzn.to/3avHlEt

最強!美腹筋トレーニング

魔法の寝落ちヨガ
https://amzn.to/36WtCYI

——————————————————————————

【使用ウェア】 

スタイリッシュでおしゃれな「KIT」のウェアを使用しています
http://bit.ly/2Cpj8C4

Marikoが動画内で着ているウェア
http://bit.ly/2BlGQ0i

 - ヨガ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【毎日10分】 股関節が変わる前後開脚ストレッチ #578

『ストレッチ革命』3週間プログラムはどなたでも無料でご参加いただけます 詳細は下 …

【初心者向け】壁を使ったピラティスで柔軟性と姿勢を整える #713

■こちらの動画は雑誌『オレンジページ 』〈2025年2/2日号(1/17日発売) …

【B-life最新刊】 実体験から生まれた!マタニティヨガの決定版

【魔法のマタニティヨガ】 コロナ禍でも安心して安産に導けるよう、今までのヨガの経 …

【朝の12分】ゆったり動く初心者向けのやさしいヨガ #735

🔰体が硬い人のためのヨガチャンネル https://www.yo …

【究極のリラックス】心身の疲れを癒す安眠ヨガ|寝ながら自律神経ケア #740

🔰体が硬い人のためのヨガチャンネル https://www.yo …

【ぐっすり安眠】 自律神経を整え、全身の疲れを癒す #601

🧘‍♂️B-lifeチ …

【毎日15分】 柔軟性が高まる全身ストレッチヨガ #583

🧘‍♂️B-lifeチ …

【10分】 巻き肩改善ストレッチで美しい背中作り 肩こり解消にも効果的! #509

『魔法のストレッチ』3週間プログラム https://b-life.style/ …

【国際ヨガDAY特別LIVE】心と体を整えるヨガ #736

🧘‍♂️チャンネルメン …

私の体型を劇的に変えた4週間の究極のトレーニングプログラム #489

『究極のボディメイク BEST FIT』4週間プログラム https://b-l …