buuco.com（ぶーこどっとこむ）

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【体幹トレーニングよりも呼吸トレーニングを優先するべき理由】今すぐ座ったまま簡単に出来る「体幹が安定する呼吸エクササイズ」【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

2021/03/11

- ボディメイク

Tweet

Message コメントをキャンセル

関連記事

: 【足の小指が重要な理由】足の小指が動かないとどうなるのか？「足の小指」が動かないことによる体に起きる症状・デメリットについて！【愛媛県松山市　ピラティス・痛み改善・姿勢改善】

: 【膝が捻れる人の100％の共通点】「膝のねじれ」「膝下O脚」「XO脚」で100％共通している「必ず弱くなる筋肉TOP２」【愛媛県松山市　膝痛・変形性膝関節症】

: 【ストレートネックの人がやりがちな間違い】やればやるだけ姿勢・痛みを悪化させるストレートネックの勘違い！ストレートネックの仕組み＆正しい改善の考え方！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

: 【歩き方の悪さが引き起こすこととは？】「おかしな歩き方」の習慣は「おかしな骨の形状」に繋がる！筋力トレーニングをしても歩き方が改善しない理由とは？【愛媛県松山市　ピラティス・歩き方・姿勢】

: 【そのストレッチ・マッサージって本当に必要？】「筋肉は固くなる理由があるから固くなる」！本当に必要なセルフケア・エクササイズ方法をもう一度考え直す！【愛媛県松山市　ピラティス・理学療法士】

: 【コレを知らないから体が良くならない】筋力トレーニングをするだけでは不十分！知らないとマズい！痛み・姿勢・歪みを改善するための原理原則を理学療法士が理論的に解説！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

: 【第３回】カラダの悩み相談会【ライブ配信】

: 【ラテラルライン(LL)に依存した足部の機能改善】アナトミートレインの筋膜ラインを活用した「外側重心・腓骨筋の荷重ストレス」を改善するための足部に対する運動療法・ピラティス！

: 【これを知らないとまずい！スクワットをする時の注意点】「お尻を引くようにスクワット」「膝を前に出さないようにスクワット」は間違い！理学療法士がスクワットについて解説！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

: 【足の悩みがある人は必見】「足の痛み」「足の変形」のほとんどが足の安定性の低下！足が安定するためには「ふくらはぎの筋肉」をエクササイズすることで正しい足の状態になる！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

PREV: 【疲れ知らずの体になる】骨盤リセットヨガでぼっこりお腹もみるみる解消！ #466
NEXT: 立ち腹筋で脂肪が燃える【効果10倍のカエル足】