buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【土踏まずは体の土台】外反母趾・内反小趾・浮指・足底筋膜炎を治すにはまず土踏まずから【川崎市 内反小趾 足底筋膜炎】

      2021/04/08

今回の動画では、外反母趾、内反小趾、浮指、足底腱膜炎、かかとの痛み、足首の痛み等で最も大切な「土踏まず」の本当のお話をいたします。

土踏まず、と聞いて思うあたるのが多分、「偏平足」だと思います。

土踏まずには、皆様が知っているようで知らない体にとって最も大切な「機能」を持っています。

「土踏まず」は形ではなくて「機能」することが大切です。

この機能がなくなることで、外反母趾、内反小趾、浮指、足底腱膜炎などの足の症状が表れます。

この動画では・・・

①土踏まずが足に何個あるか
②土踏まずが機能しないとどうなるか?
③土踏まずの役割

について解説しています。

★チャンネル登録がまだの方はご登録してください!
https://www.youtube.com/channel/UCPkWokpziGZ9aSSGLbfxisA

★外反母趾、足の痛みの治療院

トップページ

関連動画

【足の専門家が選ぶインソールの選び方】

【足の専門家が選ぶ靴の選び方】

#土踏まず #偏平足 #内反小趾

 - Howto & Style

Comment

  1. でぃーもDeemo より:

    凄いためになりました!ありがとうございます!!

  2. yun yun より:

    わかりやすくて有り難いお話でした。
    インソールを作った事もありますが痛みの軽減には繋がらなかったのはそういう理由だったのですね。
    ストンと腑に落ちました(笑)
    動画で靴の選び方なども教えていただきたいです。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【知らないと損】浮き指って実は…。実技編【浮き指治療 川崎市】

99%知らない浮き指のお話です。 前回の動画に引き続き浮き指 今回は実技編です …

足裏激痛‼朝の一歩目が痛い信じられない原因とは? #足底腱膜炎

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

「ストレッチ」足首がどんどん柔らかくなるかかとストレッチ方法

今回の動画はかかとストレッチです。 足首を柔らかくするには絶対にかかとと距骨の間 …

【超簡単】静脈瘤&むくみ改善エクササイズ

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …

朝一番の足裏の激痛 #足底筋膜炎

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★チャンネ …

浮き指で姿勢が猫背の方はやってみてください!#shorts

今回は浮き指改善運動。 浮きゆびはゆびだけの問題ではありません。 ★外反母趾・足 …

全身を使った20分間のHIITトレーニング!ジャンプなし・繰り返しなし

【メニュー】 ①ランジツイストニーアップ ②ランジツイストニーアップ(反対側) …

【ダイソーテーピング】100均のテープで自分でできるセルフケアテーピング【川崎市 外反母趾治療院】

今回の動画はダイソーのテーピングを使用して自分でできる外反母趾セルフケアテーピン …

足底腱膜炎を正しく改善する方法とマッサージ方法

★外反母趾・足の痛み専門整足院 ホームページはこちら★ トップページ ★目次★ …

【強剛拇指】足の親指が変形していないのに痛い【川崎市中原区 足専門】

足の親指に変形がないのに痛い! それに足の親指が硬い、そらない、分厚い、もしかし …