変形性膝関節症の痛みを解消するテーピングその2
2017/2/4アップロード
ひこばえ整骨院・整体院HP➡http://www.hikobae-kotsuban.com/hizahenkei.html
動画を見ながら疑問点があればコメントを残して下さい。
返答をさせて頂きます。
変形性膝関節症に効果的なテーピングをご紹介しています。
手順
①45㎝のテーピングを1本
②30㎝のテーピングを1本用意します。
③足の内側の骨から足首の真ん中を通り、足の外側にテーピングを貼ります。このテーピングは脛の前をカバーする為に貼ります。
④次に45㎝のテーピングを貼りますが、足の真ん中の外側から始まり足首の真ん中、足の裏の内側から足裏、そして足の小指側にいき再度足首の内側を通りアキレス腱、外くるぶしにいき足首を一周回す様にします。
小指に重心がかからない様にして足首を固定させていきます。
定期的に動画を配信しています。
最新のストレッチ動画や、健康情報をお尻になりたい方は是非👍ボタンを押して下さい。
どこに行けばいいのかわからないと思ったらまず一番初めに当院に起こし下さい。
兵庫県西宮市で整体と骨盤矯正の専門院
ひこばえ整骨院
ご予約はこちらから
TEL 0798-63-300
営業時間 平日 9:00~12:00 15:00~19:30
土曜日 9:00~13:00 14:30~17:30
祝日 9:00~12:00 15:00~17:30
定休日 木曜日午後、日曜日
住所 兵庫県西宮市伏原町2-11
HP:http://www.hikobae-kotsuban.com/
FB:https://www.facebook.com/hikobae.kotuban/
関連記事
-
-
秋美整体学院 美人矯正
2018年5月 美顔輪郭矯正セミナー 産後骨盤矯正セミナー開催します 4月25 …
-
-
骨盤矯正☆姿勢矯正☆【京橋・肩こり&姿勢改善の専門 優包手整体 愛の花】
ホームページもぜひご覧ください♪ →http://kyoubashi-seiko …
-
-
産後骨盤矯正Q&A 悪露が続いているのですが、施術は受けられますか?017(東京の 産後骨盤矯正)
産後の骨盤矯正についてよく頂戴するご質問 「悪露が続いているのですが、施術は受け …
-
-
ニコラ大人気連載!「もしもニコ㋲がYouTuber」だったら 白井杏奈編
アンナがボールを使ったエクササイズと顔ヨガを教えてくれたよ★
-
-
700万再生されたお腹痩せ成功者続出!1週間で下腹部痩せトレーニング動画!【ダイエット】
【ひなちゃんねる公式LINE@】 LINE ID:@414fjjop ダイエット …
-
-
頚椎ヘルニアとスポーツ(運動)についてpart11
千葉市幕張で肩こり、腰痛、痛み取り専門の炭酸整体なら、頚椎ヘルニア専門LABO幕 …
-
-
整体 骨盤矯正 姿勢改善 根本施術 からだづくりグループ 東京 葛飾区 新小岩
http://karadadukuri.net/ ★骨盤と体幹から根本施術★痛み …
-
-
マイ ムービー のコピー
東京都稲城市にあります、小顔、骨盤矯正サロン『グリーンラグーン』です。 京王稲城 …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 S様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
S様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …