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顎関節症で顎で音がなる時の対処方法|兵庫県西宮市ひこばえ整骨院・整体院

   

2017/2/20 アップロード
ひこばえ整骨院・整体院HP➡http://www.hikobae-kotsuban.com/gakukansetsu

顎関節症で顎がカクカクなっている時の対処方法

手順
① 耳の中に人差し指の腹を入れます。
② 顎を少しずつ開けていくとカクカクの音が手に響いてくるのがわかると思います。
③ 右だけ、左だけ、両方の指を耳の中に入れて、そのカクカクの音が改善するかで見ていきます。
④ もし改善する場所があればそのままゆっくりと5秒間程度押していきます。
決して無理をせずに徐々に押すようにしてください。

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