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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

O脚のセルフ矯正~天井を押し上げて、骨盤を締め上げる~

   

O脚も日頃のケアが大事です。
「O脚が治った!」と思っても、姿勢が悪いと、元に戻る可能性もあります。
このセルフケアをすると、姿勢が良くなり、脚の内側の意識が高まります。
O脚が気になる方は是非お試しください!

P.S
前にも、セルフケアを投稿しています。ただし、撮影方法が分からず、見えずらい映像に・・・。しかも、慣れていないので、声が小さい・・・。でも、簡単なセルフ矯正法なので、よかったらご覧ください。

振骨小顔センター
https://tokyo-kogao.com/

 - ダイエット

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