buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せるダイエットエクササイズ

   

太っている人が痩せている人に嫉妬することはもう無くなる。なぜならこのエクササイズ動画がユーチューブで公開されたから。視聴したほとんどの人がブックマークしていく高品質・高画質のダンス・ダイエットで貴方の体は内側から変わる。

現在の姿は本当の貴方ではない。それはあなたが1番分かっているはず。このエクササイズとの巡り合わせは、今までの自分を変える最大のチャンス。美しい体になるための素材はここにある。あとはその気になるだけだ!ダイエットを成功させる意思を持て!

この動画はダンサーYU-SUKEという、どこの街にもいそうなダンスインストラクターが考案した「痩せ過ぎ注意ダンス」。本当に痩せる!おすすめ!と、ネットで話題になり、その口コミ・評判を聞きつけた芸能人も体のメンテナンスで使うようになった、今や定番のエクササイズ動画。

自宅で10分を1日1回ならじわじわ痩せ。効果的な短期ダイエットなら1日3セットを頑張るべし。一気にやっても良いし、体力のない人は朝・昼・夜に分けてもOK。運動をとり入れて痩せるので健康的かつ美しいボディライン。それにストレス解消・安眠効果のメリットもあり美肌にも繋がる。

簡単な動きで体脂肪を燃やすダンスエアロ・エクササイズは、ダンスなんて踊ったこともない初心者でもその日からすぐに楽しめるダンササイズ。エアロビクスのロー&ハイインパクトのセットだから汗もしっかりかけて終えたあとの達成感が心地よい。これは観ているだけではわからないため、1度試してみよう。

まずは1ヶ月続けてマイナス3キロを目指そう。気になっているぽっこりお腹の下っ腹や太もものぜい肉を、周囲に知られずスッキリさせていただきたい。いつの間にかキレイになってる。そんな自分になってあの人を振り向かせよう!

制作:リアルダンサーズ
出演:ダンサーYU-SUKE
監督:Psダンススクール

――――――――――――――――――

この動画でどのくらい痩せるの?
消費カロリー・ダイエット効果はこちら

ゆーすけのダイエット動画 体型別の消費カロリー計算方法

動画主の自己紹介ページ☆
予告信号の見方・補足説明も
https://ppp-sss.com/yusuke2.html

――――――――――――――――――

 - ダイエット

Comment

  1. みみ より:

    よし!休憩時間中に空き部屋でこっそり毎日やろう!

  2. うき より:

    152cm45kg
    クラスのオス共にデブと言われ続けはや2年。変わらなければと決心した今日この頃。3日坊主もそろそろ辞めよう本気で痩せます。一週間後にまた来ますデブ卒頑張るゾ❤

  3. 饅頭空飛ぶ より:

    掲載ありがとうございます!前からのも見てみたいです!

  4. 緋色の魂 より:

    180cm 75kg
    部活引退してから一年程経ち10kgほど太りました。この運動を毎日続けて痩せようと思います。

    まあ、とりあえず明日から本気出すか

  関連記事

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

体調不調が続いてジムに行く元気がなく(それでも頑張っていった日もあるけど・・)や …

リバウンドとチートデーの真実。ダイエットで悩んでる人にはみて欲しい。

絶賛予約受付中!2022年1月7日発売! ✨全ダイエット迷子に贈る …

骨盤矯正
骨盤矯正 筋膜グリッピング 腰方形筋

最新の骨盤矯正のDVDを販売中 http://kinmakuseitai.com …

腹筋100回より腰肉が燃える【カエル立ち腹筋】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

あぐらをかいた時に股関節が痛い時の対処方法|兵庫県西宮ひこばえ整骨院・整体院

あぐらをかいた時に股関節が痛い時の対処方法。悩まれているなら一度ご覧下さい。 ひ …

朝起きてこれで爆痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【ダイエット女子必見】痩せたい!綺麗になりたい!と思う女子におすすめするプロテインとの付き合い方

今回の動画で出てくる、ビーレジェンドのプロテイン7種類のサンプルはこちら! ht …

【驚愕】下腹ポッコリはかくれ反り腰が原因です!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

佐世保市 O脚矯正 骨盤の歪みを 人気の整体で解消 整体サロン長崎

佐世保市 O脚矯正 骨盤の歪みを 人気の整体で解消 整体サロン長崎→https: …