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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せるダイエットエクササイズ

   

太っている人が痩せている人に嫉妬することはもう無くなる。なぜならこのエクササイズ動画がユーチューブで公開されたから。視聴したほとんどの人がブックマークしていく高品質・高画質のダンス・ダイエットで貴方の体は内側から変わる。

現在の姿は本当の貴方ではない。それはあなたが1番分かっているはず。このエクササイズとの巡り合わせは、今までの自分を変える最大のチャンス。美しい体になるための素材はここにある。あとはその気になるだけだ!ダイエットを成功させる意思を持て!

この動画はダンサーYU-SUKEという、どこの街にもいそうなダンスインストラクターが考案した「痩せ過ぎ注意ダンス」。本当に痩せる!おすすめ!と、ネットで話題になり、その口コミ・評判を聞きつけた芸能人も体のメンテナンスで使うようになった、今や定番のエクササイズ動画。

自宅で10分を1日1回ならじわじわ痩せ。効果的な短期ダイエットなら1日3セットを頑張るべし。一気にやっても良いし、体力のない人は朝・昼・夜に分けてもOK。運動をとり入れて痩せるので健康的かつ美しいボディライン。それにストレス解消・安眠効果のメリットもあり美肌にも繋がる。

簡単な動きで体脂肪を燃やすダンスエアロ・エクササイズは、ダンスなんて踊ったこともない初心者でもその日からすぐに楽しめるダンササイズ。エアロビクスのロー&ハイインパクトのセットだから汗もしっかりかけて終えたあとの達成感が心地よい。これは観ているだけではわからないため、1度試してみよう。

まずは1ヶ月続けてマイナス3キロを目指そう。気になっているぽっこりお腹の下っ腹や太もものぜい肉を、周囲に知られずスッキリさせていただきたい。いつの間にかキレイになってる。そんな自分になってあの人を振り向かせよう!

制作:リアルダンサーズ
出演:ダンサーYU-SUKE
監督:Psダンススクール

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この動画でどのくらい痩せるの?
消費カロリー・ダイエット効果はこちら

ゆーすけのダイエット動画 体型別の消費カロリー計算方法

動画主の自己紹介ページ☆
予告信号の見方・補足説明も
https://ppp-sss.com/yusuke2.html

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 - ダイエット

Comment

  1. みみ より:

    よし!休憩時間中に空き部屋でこっそり毎日やろう!

  2. うき より:

    152cm45kg
    クラスのオス共にデブと言われ続けはや2年。変わらなければと決心した今日この頃。3日坊主もそろそろ辞めよう本気で痩せます。一週間後にまた来ますデブ卒頑張るゾ❤

  3. 饅頭空飛ぶ より:

    掲載ありがとうございます!前からのも見てみたいです!

  4. 緋色の魂 より:

    180cm 75kg
    部活引退してから一年程経ち10kgほど太りました。この運動を毎日続けて痩せようと思います。

    まあ、とりあえず明日から本気出すか

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