【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
2020/10/09
こんばんは。今日は残業でジムはお休み。
体調不良の時、炭水化物しか口にしておらず、二キロほど太ってました。
体調不良で太るって・・・。
昨日のジムで太ももは筋肉痛。
けど、太ったことが大ショック。ジムに行けない日も頑張ろうと心に決めました。反り腰の私には、「うんうん」と納得の動画です。
ぜひご参考にしてください。
関連記事
-
-
小顔矯正 S様｜心月整体院・大阪施術院
S様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
小顔矯正＋骨盤矯正 F様｜心月整体院・大阪施術院
F様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
シンスプリントに効果的なマッサージ方法|兵庫県西宮ひこばえ整骨院・整体院
2016/11/13アップロード シンスプリントに効果的なマッサージ方法。ひこば …
-
-
江南市 整体 骨盤矯正 歪み ずれ
タケダ整体院 住所： 愛知県江南市東野町郷前１番地 TEL：０５８７－５６－２８ …
-
-
愛知県豊橋市で骨盤矯正の得意な整体院ならせいりき整体院East
愛知県豊橋市で骨盤矯正の得意な整体院ならせいりき整体院East http://w …
-
-
小顔矯正 K様｜心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン
■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …
-
-
エグいほど効く！これだけで桃尻になる🍑 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
正月太りを解消！太もものお肉をギュッと引き締め！
■運動習慣化カレンダー＆メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …
-
-
産後の骨盤矯正
左腰から足にかけての痺れ、歩行困難、寝返り困難．走れない、起きにくい、末端冷え性 …
-
-
【3回】カエル足で腰を揺らすと腹筋100回より凹む！
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …