【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
2020/10/09
こんばんは。今日は残業でジムはお休み。
体調不良の時、炭水化物しか口にしておらず、二キロほど太ってました。
体調不良で太るって・・・。
昨日のジムで太ももは筋肉痛。
けど、太ったことが大ショック。ジムに行けない日も頑張ろうと心に決めました。反り腰の私には、「うんうん」と納得の動画です。
ぜひご参考にしてください。
関連記事
-
-
【浮腫み】骨盤と浮腫みの関係 福岡 整体 むくみ
福岡市の腰痛・慢性難治症状専門整体院Refugeです。 自分の健康は自分で守る。 …
-
-
ぽっこり首と下腹贅肉解消のストレッチ【1回で変わる】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
子供整体 骨盤矯正 山口県 下関市 みらい整骨院
【お子様も安心して…】 当院の骨盤矯正を 受けて頂けます。 「怖くない」 「痛く …
-
-
【硬い人向け】2週間で開脚できるストレッチ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
ゆめたかTV 交通事故治療は１２０％回復を目指す！
万が一の事故で起こるむちうちは、１２０％回復を目指します。その後のことも考え、治 …
-
-
二の腕マジで痩せる！肩甲骨ストレッチ【肩こり背肉も解消するよー】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
正月に絶対やって！二の腕やせストレッチ【肩こりも解消】
■運動習慣化カレンダー＆メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …
-
-
【肩こり解消】二の腕激やせストレッチ【デスクワーカー必見】
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
深谷市荒川ろっぽんぎ整骨院 産後の骨盤矯正 一部紹介します！
埼玉県深谷市荒川 ハーズのすぐそば 産後、骨盤が開いてしまい、太ももが外側に出っ …
-
-
頚椎ヘルニアとスポーツ(運動)についてpart１１
千葉市幕張で肩こり、腰痛、痛み取り専門の炭酸整体なら、頚椎ヘルニア専門ＬＡＢＯ幕 …