【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
2020/10/09
こんばんは。今日は残業でジムはお休み。
体調不良の時、炭水化物しか口にしておらず、二キロほど太ってました。
体調不良で太るって・・・。
昨日のジムで太ももは筋肉痛。
けど、太ったことが大ショック。ジムに行けない日も頑張ろうと心に決めました。反り腰の私には、「うんうん」と納得の動画です。
ぜひご参考にしてください。
関連記事
-
-
寝る前のLiveストレッチ&質疑応答
◆視聴者さんのお悩みを解決できるオンラインサロンを作ります。 是非アンケートへご …
-
-
ダイエットの為体硬い友達にストレッチ教えてみた。
◆石田君のマッサージ動画はこちら ◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週 …
-
-
神戸オリエンタルホテル bY モナリサ
神戸オリエンタルホテルにて、ビジネスミーティングに参加させていただきました。 い …
-
-
登戸 骨盤矯正 腰痛調整
登戸 骨盤矯正 腰痛調整
-
-
二の腕やせストレッチ #shorts
■運動習慣化カレンダー＆メニューをプレゼント こちらをクリック https:// …
-
-
小顔矯正 T様｜心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン
T様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
活源堂通信① 西宮市 無痛整体の整骨院 骨盤・猫背矯正
兵庫県西宮市の【活源堂〜西宮わたなべ整骨院】です。 『活源堂通信』では 体に関す …
-
-
【骨盤矯正 バキバキ】骨盤って、歪むの？ 京都 腰痛 伏見桃山 整体
腰痛の原因は腰にはない！こんなのもう常識ですよね？ 本当の腰痛の原因を探せる唯一 …
-
-
顔のバランスで印象が変わる 痩せ見えを叶える「顔ヨガ」3選 Peachy ライブドアニュースより
顔ヨガ 説明 チャンネル登録お願いします。 【関連動画】 ・間々田 佳子 フェイ …
-
-
O脚矯正
烏丸鍼灸整骨院のO脚矯正がリニューアル！ O脚は遺伝だからと諦めていませんか？ …