【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
2020/10/09
こんばんは。今日は残業でジムはお休み。
体調不良の時、炭水化物しか口にしておらず、二キロほど太ってました。
体調不良で太るって・・・。
昨日のジムで太ももは筋肉痛。
けど、太ったことが大ショック。ジムに行けない日も頑張ろうと心に決めました。反り腰の私には、「うんうん」と納得の動画です。
ぜひご参考にしてください。
関連記事
-
-
【患者様の声】ひどい腰痛、生理痛、頭痛、脚の痛みなどが改善したました！ 大阪市都島区の産前産後の腰痛・骨盤矯正専門 さらさ整骨院
大阪市都島区の産前産後の腰痛・骨盤矯正専門 さらさ整骨院です。産後の骨盤矯正、妊 …
-
-
【1日1回】世界最速でやせる神ダイエット
🚀NEW🚀無料ワークアウトプログラムɶ …
-
-
小顔矯正＋骨盤矯正 F様｜心月整体院・大阪施術院
F様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
足のセルフケア
こんばんは。今週は急がしくて、やっと今日ジムに行けました。筋トレレッスン。筋肉を …
-
-
ぽっこりお腹と腰肉ガッチリ燃やす！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
東松山市高坂にある腰痛・産後骨盤矯正に特化した整体・治療院
東松山市高坂にある腰痛・産後骨盤矯正専門整体・治療院「たかさか中央接骨院」産後の …
-
-
セルライト全身コース Ｏ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｏ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
99%が知らずに損してる…【太もも・下腹】が最速で細くなる方法
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
小顔矯正 K様｜心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン
■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …