【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
2020/10/09
こんばんは。今日は残業でジムはお休み。
体調不良の時、炭水化物しか口にしておらず、二キロほど太ってました。
体調不良で太るって・・・。
昨日のジムで太ももは筋肉痛。
けど、太ったことが大ショック。ジムに行けない日も頑張ろうと心に決めました。反り腰の私には、「うんうん」と納得の動画です。
ぜひご参考にしてください。
関連記事
-
-
美脚矯正&骨盤矯正 改善の流れ ~側面~
HP : https://j-focus.net/daitenshi/ 美脚矯正 …
-
-
“3分これだけ”脚爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
セルライト太もも+ヒップ M様 | 心月整体…
M様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
【50秒】カエル足パカで腰肉・内ももマジで痩せる!秘訣は膝パカ
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
横浜市瀬谷区・旭区で腰痛・マタニティー整体・産後骨盤矯正専門のWing整体院です!
当院は気持の良い施術で辛い腰痛を根本的に改善致しますので 一度、ご体験頂きました …
-
-
バンテージ、セルライト足ヒップ K様|心月整体院・大阪施術院
K様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
-
骨盤矯正!!これで坐骨神経痛をとりされ! 福岡 坐骨神経痛 -整体院 福佳-
【↓無料↓プレゼント中】「慢性腰痛パーフェクトストレッチガイド」 ↓ ↓ …
-
-
【驚愕】5分で視力回復する方法!文字がぼやけて見える人必見。
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
骨盤の捻れ解消筋膜リリース 品川区戸越・中延整骨院ラポール
※骨盤の捻れは専門家に一度診てもらって正しい方向に修正するエクササイズを行ってく …
-
-
富山 滑川で骨盤矯正なら整体院XiM(サイン) 骨盤の歪みチェック
ご予約、ご相談等はこちらから LINEでのご連絡も可能です! 整体院XiM HP …