buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

クラムシェル・・・絶対お勧めストレッチ

   

こんばんは。
最近、まったく痩せてないけど「痩せた?」と言われた。痩せてないけど、ちょっと嬉しい。それに歩いているときに、自分でも足の動きがいい感がする。なんでだろ??と考えてみる。
一か月半くらい前からジムでやっているストレッチメニューのせいかも?と考える。やっているのは「クラムシェル」下に動画を載せますが、これをしているせいか足の動きがスムーズになって、ヒップアップできた感じがする。
体重変わってなくもスタイルが変われば結構満足。痩せてもバランス悪ければ意味ないし。ぜひぜひお勧めです。

 - ダイエット

  関連記事

産後の骨盤矯正整体施術例その20 作楽整体院 岡山県津山市

岡山県津山市の作楽整体院、産後の骨盤矯正施術例です。 産後の骨盤や姿勢グニャっと …

【宇都宮整体】肩凝り 腰痛 骨盤矯正 坐骨神経痛 頭痛 には氣龍整体院

【宇都宮整体】肩凝り 腰痛 骨盤矯正 坐骨神経痛 頭痛 には氣龍整体院 肩凝り …

骨盤矯正セルフケア

【体質から健康な痛みのない身体を手に入れたくはありませんか?】 前橋市慢性腰痛専 …

昨日の動画に関するお詫び

◆オンラインサロン1週間無料体験ご案内が届くLINE公式はこちら https:/ …

横浜のクチコミNo,1整体院 猫背矯正・産後骨盤矯正

http://miwaseikotuin.web.fc2.com/ 横浜のクチコ …

フルボディ芯圧整体 H様|心月整体院・大阪施術院

H様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

脚が太くなる原因は反張膝!カエル足で確実に脚やせ!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

お腹が凹んでクビれる!成功者が爆増してるカエル足立ち腹筋

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

【顔ヨガ1分動画】間々田佳子さんが教える「ムンクの顔」

顔ヨガ講師・間々田佳子さんが教える「ムンクの顔」。目のクマ消失、目の下のたるみ除 …

藤沢市で産後の骨盤矯正 整体・接骨院

このビデオの情報藤沢市腰痛整体患者様感想 神奈川県藤沢市のエフカイ整体院です。 …