buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

クラムシェル・・・絶対お勧めストレッチ

   

こんばんは。
最近、まったく痩せてないけど「痩せた?」と言われた。痩せてないけど、ちょっと嬉しい。それに歩いているときに、自分でも足の動きがいい感がする。なんでだろ??と考えてみる。
一か月半くらい前からジムでやっているストレッチメニューのせいかも?と考える。やっているのは「クラムシェル」下に動画を載せますが、これをしているせいか足の動きがスムーズになって、ヒップアップできた感じがする。
体重変わってなくもスタイルが変われば結構満足。痩せてもバランス悪ければ意味ないし。ぜひぜひお勧めです。

 - ダイエット

  関連記事

骨盤矯正が自分で出来る方法! 交野市整体

説明文 交野市、枚方市、寝屋川市の整体院。痛みとゆがみの徹底改善と美容整体 ht …

大阪京橋骨盤矯正専門やまのうえ整体院&整骨院
二の腕マジで痩せる!肩甲骨ストレッチ【肩こり背肉も解消するよー】

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

朝起きてやれば爆痩せ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

骨盤矯正ダイジェスト KAEDE鍼灸整骨院&リラクゼーション

骨盤矯正のダイジェスト動画になります。 骨盤を鍛えるための運動も取り入れて骨盤矯 …

小顔矯正、セルライト足、腹部・腰 M様|心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン

M様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

寝屋川市で口コミ1位 たぶし鍼灸整骨院の鍼灸治療について。

寝屋川市の口コミ1位のたぶし鍼灸整骨院です。 鍼灸治療についての説明です! マッ …

太ももお腹がスルスル痩せる○○エクササイズ

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

60分散歩するより痩せる!お家で簡単1分ウォーキング。

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

小金井 産後の骨盤矯正2回で効果でるの?

小金井産後骨盤相談室(なかうら整骨院内)042-383-1599 http:// …