体を整える。。。
おはようございます。
月曜日、久々の深酒に、昨日は、胃がムカムカ。。。
昨日はヨガレッスンがあったけど、体を上下に動かすのはきつくサボりました。
けど、自転車を50分だけ漕いで、不調ながらも運動日課達成させました。
今日は体も胃もスッキリ。夜はハード系筋トレレッスンに参加できそうです。
最近は、「整える」って言葉が好きです。「痩せる」とかより「整える」こっちが結構重要です。今日の動画は「骨盤を整える」ぜひ、見てみてください。
関連記事
-
-
小顔矯正＋骨盤矯正・セルライト太もも＋ヒップコース O様20170130-2｜心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン
■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …
-
-
茂原市 整骨院 産後骨盤矯正 腰痛 肩こり
せこ接骨院 0475-36-6230 090-9341-7631 ホームページ: …
-
-
腹筋100回より爆痩せ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
ほうれい線とエラの張りを解消する方法！
◆オンラインサロン情報が届くLINE公式はこちら https://lin.ee/ …
-
-
これで引くほどお腹凹む🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
宇都宮市 腰痛 骨盤矯正 坐骨神経痛 股関節の痛みを根本治療
腰痛・骨盤矯正が得意な宇都宮市の整体院。寝違え・坐骨神経痛もご相談下さい 090 …
-
-
登戸 骨盤矯正 腰痛調整
登戸 骨盤矯正 腰痛調整
-
-
最速で脚痩せする方法ベスト3🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
たった10回でスクワットより効く脚やせストレッチ
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
セルフ骨盤矯正エクササイズで体幹のバランスチェック
◎日本ボディーケア学院公式ホームページ ⇒ http://www.j-bca.c …
- PREV
- クラムシェル・・・絶対お勧めストレッチ
- NEXT
- 歩き方矯正エクササイズ