体を整える。。。
おはようございます。
月曜日、久々の深酒に、昨日は、胃がムカムカ。。。
昨日はヨガレッスンがあったけど、体を上下に動かすのはきつくサボりました。
けど、自転車を50分だけ漕いで、不調ながらも運動日課達成させました。
今日は体も胃もスッキリ。夜はハード系筋トレレッスンに参加できそうです。
最近は、「整える」って言葉が好きです。「痩せる」とかより「整える」こっちが結構重要です。今日の動画は「骨盤を整える」ぜひ、見てみてください。
関連記事
-
-
多度津町で骨盤矯正｜多度津ゼッケイ整骨院｜多度津町で骨盤矯正
多度津町で骨盤矯正｜多度津ゼッケイ整骨院｜多度津町で骨盤矯正 http://ta …
-
-
頚椎ヘルニアとスポーツ(運動)についてpart１１
千葉市幕張で肩こり、腰痛、痛み取り専門の炭酸整体なら、頚椎ヘルニア専門ＬＡＢＯ幕 …
-
-
産後骨盤矯正 お客様感想 口コミ 東京 横浜 川崎へ出張 ママの骨盤矯正
産後骨盤矯正を受けたられたママさんに感想を伺いました。産後の辛い症状、骨盤矯正を …
-
-
【忙しい人用】ほうれい線と顔のタルみを消す方法！
◆視聴者さんのお悩みを解決できるオンラインサロンを作ります。 是非アンケートへご …
-
-
骨盤矯正 筋膜グリッピング 腰方形筋
最新の骨盤矯正のDVDを販売中 http://kinmakuseitai.com …
-
-
宝塚骨盤矯正
森林浴で、カラダも心も、 骨盤もリフレッシュ。
-
-
セルフ骨盤矯正エクササイズで体幹のバランスチェック
◎日本ボディーケア学院公式ホームページ ⇒ http://www.j-bca.c …
-
-
目と口の筋トレ☆フェイシャル美顔ヨガ
目と口の筋トレ☆フェイシャル美顔ヨガ ■おススメ☆顔ヨガシリーズ（美顔） 【A …
-
-
骨盤・O脚矯正サロン「アロマ整体パルペルーレ（paruperule）」様
当校のストレッチかっさのコースを卒業された方が二号店を4月7日にオープンされまし …
- PREV
- 朗読虎の穴「変顔体操」
- NEXT
- 歩き方矯正エクササイズ