buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

体を整える。。。

   

おはようございます。
月曜日、久々の深酒に、昨日は、胃がムカムカ。。。
昨日はヨガレッスンがあったけど、体を上下に動かすのはきつくサボりました。
けど、自転車を50分だけ漕いで、不調ながらも運動日課達成させました。
今日は体も胃もスッキリ。夜はハード系筋トレレッスンに参加できそうです。
最近は、「整える」って言葉が好きです。「痩せる」とかより「整える」こっちが結構重要です。今日の動画は「骨盤を整える」ぜひ、見てみてください。

 - ダイエット

  関連記事

女性のためのボディメイク アクトボディケア|和歌山市でダイエット・お腹痩せ・足痩せ・姿勢矯正・骨盤矯正・ヨガ・ピラティス

和歌山市のアクトボディケアでは女性のためのトータルボディメイクを行っております。 …

クラムシェル・・・絶対お勧めストレッチ

こんばんは。最近、まったく痩せてないけど「痩せた?」と言われた。痩せてないけど、 …

霊能者クロ戌氏のもう1つの顔ヨガマスター〜姿勢と呼吸で神様と繋がる〜【ヨガ部】

新部活!ヨガ部がスタートです🧘‍♀& …

コレしないともっと太くなる🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

柔軟【開脚】メリット15 腰痛・ひざ痛の改善

腰痛治療専門【からだ整復院プライス】 〒631-0816奈良市西大寺本町4-24 …

『郡山市わく整骨院』産後骨盤矯正について

郡山市わく整骨院の産後骨盤矯正についての動画になります。 最近、ご出産をされた方 …

神戸市須磨月見山「なぎさ整骨院」腸腰筋スタティックストレッチ

神戸市須磨区月見山にある「なぎさ整骨院&リラクゼーションNagisa」 …

歩き方矯正エクササイズ

こんばんは。今日もジムで頑張ってきました。けど、あまり筋肉痛になっていないから、 …

奈良市 整体院 地球きらきら 体験感想 骨盤矯正 肩コリ 女性整体師

女性整体師による、女性専門の整体院「地球きらきら」です。 https://ame …

筋膜で体を変える 肩こり 膝の痛み 骨盤矯正 岡山 倉敷

岡山県倉敷市の整体院水島肩こり腰痛センターらくらく堂