buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

体を整える。。。

   

おはようございます。
月曜日、久々の深酒に、昨日は、胃がムカムカ。。。
昨日はヨガレッスンがあったけど、体を上下に動かすのはきつくサボりました。
けど、自転車を50分だけ漕いで、不調ながらも運動日課達成させました。
今日は体も胃もスッキリ。夜はハード系筋トレレッスンに参加できそうです。
最近は、「整える」って言葉が好きです。「痩せる」とかより「整える」こっちが結構重要です。今日の動画は「骨盤を整える」ぜひ、見てみてください。

 - ダイエット

  関連記事

タイ式マッサージ【整体的ストレッチ技で骨盤を矯正】優しくほぐす

◆どんな流れでそこに行く?https://youtu.be/uGHN_qFlHu …

指と腕が細くなる人の特徴【腱鞘炎・肩こりも解消】

◆オンラインサロン情報が届くLINE公式はこちら https://lin.ee/ …

ynsa、骨盤矯正、腰痛

のぞみ整骨院はりきゅう院 神奈川県平塚市徳延336ー5 0463323698

柔軟【開脚】メリット14. 骨盤を整える

奈良市の腰痛治療/予防専門【からだ整復院プライス】 〒631-0816奈良市西大 …

外反母趾に効果のあるストレッチ

ひこばえ整骨院HP http://www.hikobaekotsuban.com …

マッサージ 福利厚生 会社で美容管理 東京

企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …

ぎっくり腰の予防!腰痛に効果がある大腰筋を緩めるストレッチ

ぎっくり腰は腰と股関節をつなぐ大腰筋が硬くなって起こることが多くこの大腰筋を緩め …

整体で人気の福岡市早良区の百道整骨院-藤崎駅近く-

骨盤矯正、腰痛、肩こり、頭痛などを体の歪みから根本改善。 病院からも見放されたに …

妊婦整体、マタニティ整体は仙台 ママの骨盤矯正

骨盤矯正  妊婦整体、マタニティ整体  TEL:022-227-3955 ★詳細 …

夏までに桃尻作る方法!【カエル足で30秒屈伸】

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …