歩き方矯正エクササイズ
こんばんは。
今日もジムで頑張ってきました。けど、あまり筋肉痛になっていないから、頑張ってないのかも。なんだか、最近「やった！」っていうほどの充実感がない。。余力残してやっている自分がちょっと嫌になる。
今日は寝る前に、筋トレ追加です。
この動画は、長く健康で過ごすための「体を整える」っていうことにあっていると思います。すごく納得の動画です。
関連記事
-
-
実はこれだけで痩せる🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
さいたま市大宮 整体 小顔矯正 顔やせ
さいたま市大宮にある美容を目的とした日本でも数少ない女性専門整体院です。 小顔矯 …
-
-
【 顔ヨガ 】① 表情筋をゆるませる！ウォーミングアップ
❤️ 顔ヨガ ❤️ フェ …
-
-
＼効果がエグい／これだけで巻き肩解消🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
お客様の声 美容整体サロン リセット ＪＲ稲毛駅東口徒歩1分 無痛整体
肩凝り・腰痛も軽減する完全無痛整体 戻らない矯正が好評 施術は看護師資格所有 産 …
-
-
【顔ヨガ動画】口元スッキリの小顔になる「ひょっとこの口」
口輪筋を鍛えます。口周りの余分なお肉がすっきりしてくるので、小顔効果が期待！ あ …
-
-
足のセルフケア
こんばんは。今週は急がしくて、やっと今日ジムに行けました。筋トレレッスン。筋肉を …
-
-
がんこな便秘を解消する体操 和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』
がんこな便秘を解消する体操 和泉市の整体・産後の骨盤矯正『きもと整骨院』http …
-
-
顔ヨガインストラクター 森あゆみさん 羽ばたけ！就活応援バラエティ「プレゼンツ コックピットへようこそ！」
ON AIR 2019.9.12 #81 ぎのわんシティFM ８１.８MHz 番 …
-
-
小顔矯正 Ｋ様｜心月整体院・大阪施術院
Ｋ様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …