歩き方矯正エクササイズ
こんばんは。
今日もジムで頑張ってきました。けど、あまり筋肉痛になっていないから、頑張ってないのかも。なんだか、最近「やった！」っていうほどの充実感がない。。余力残してやっている自分がちょっと嫌になる。
今日は寝る前に、筋トレ追加です。
この動画は、長く健康で過ごすための「体を整える」っていうことにあっていると思います。すごく納得の動画です。
関連記事
-
-
【10秒バンザイするだけ】デッドバグで腕振ると腹筋100回より凹む！
◆姿勢の歪みが分かる動画 【4月22日限定動画】姿勢チェック＆腰肉解消ストレッチ …
-
-
姿勢・骨盤矯正整体施術例その18の8 作楽整体院・岡山県津山市
姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …
-
-
正しい股関節の動かし方と伝え方
セルフ骨盤矯正インストラクター養成講座の様子です。 講座内では、テキストには書い …
-
-
姿勢・骨盤矯正整体施術例その26 作楽整体院・岡山県津山市
姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …
-
-
【足組む人はヤバい】タルんだ内もも尿漏れ解消！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
骨盤とコマ
県庁通り整体院 公式ホームページ http://kenchostreet-sei …
-
-
下腹凹ますにはまず股関節！
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
【10分】腰痛・肩こり解消ストレッチ【デスクワーカー必見】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
「膀胱脱用 骨盤矯正ベルト 排尿障害もなくなった 下半身美人ベルト」
ご覧頂きまして感謝申し上げます。 ◆日本骨盤臓器脱研究所 http://zouk …
-
-
スキンドライブシステムによる遠隔、骨盤矯正
これは、ある研究会で自分がスキンドライブシステムの事について話した際にデモンスト …