歩き方矯正エクササイズ
こんばんは。
今日もジムで頑張ってきました。けど、あまり筋肉痛になっていないから、頑張ってないのかも。なんだか、最近「やった！」っていうほどの充実感がない。。余力残してやっている自分がちょっと嫌になる。
今日は寝る前に、筋トレ追加です。
この動画は、長く健康で過ごすための「体を整える」っていうことにあっていると思います。すごく納得の動画です。
関連記事
-
-
巻き肩・猫背さん絶対やって🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
下腹腰肉に鬼効く！カエル立ち腹筋
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
小顔矯正 Ｉ 様｜心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
Ｉ様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
簡単・楽々腕～肩体操No7 三川町はやかわ接骨院・整体院
はやかわ接骨院・整体院のＨＰはこちら http://hayakawa-youtu …
-
-
【8分有酸素】マンションOK！飛ばない運動で脂肪を燃やすぞー
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ ストレッチの学校「You …
-
-
＼効果がエグい／これだけで桃尻🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
170211北7条通り整骨院 youtubeHD
札幌で腰痛施術、骨盤矯正、肩こり矯正、交通事故施術を専門とした整骨院です。
-
-
姿勢・骨盤矯正整体施術例その18の5 作楽整体院・岡山県津山市
姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …
-
-
最短最速！全身やせる🔥#shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②１週間メニュー 4種類 …
-
-
疲れを解消するストレッチLiveとQ&A
◆オンラインサロンお申し込みはこちら ストレッチの学校「You Fit!」参加の …