buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

足を整える。

   

おはようございます。最近は「鍛える」と並行して「整える」っていうことを気を付けてやってます。最近その成果が出てきたのか、O脚気味だった足が、ちょっといい感じ。足の裏全体に体重が乗るように感じます。片足立ちが苦手だったのが、片足でも持ち堪えて立てるようになりました。足腰が弱ると老化進みます。これから先を考えると、足を整えることは大事です。今日はそんな動画です。説得力があります。見てみてください。

 - ダイエット

  関連記事

マッサージ 福利厚生 会社で美容管理 東京

企業向け出張マッサージ カラダ会議室 代表 山名真悟 HP http://kar …

イスで簡単太もも痩せ!尿漏れ解消にも効果的!

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

東京 産後骨盤矯正 帝王切開でも骨盤広がる? 出張訪問 整体

結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

こんばんは。今日はヨガの日。ヨガでちょっぴりきつかったり、癒されたりヨガっていい …

小顔矯正 K様|心月整体院・大阪施術院

K様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

エグいほど痩せる🔥コレやるだけ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

ぽっこりお腹と腰肉ガッチリ燃やす!

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

セルライト太ももヒップ Y様|心月整体院・大阪施術院

Y様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

【骨盤軸整体】妊娠16週の妊婦さんの股関節を安定させるテクニックとは!?

「骨盤軸整体」を受けることで骨盤を起点とした“骨盤軸”が形成され、それによって体 …

“美ストレッチボール”で自宅で簡単骨盤矯正!【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout#186

*この動画は株式会社ミカサ様の提供で制作された動画です。 【美ストレッチボールに …