足を整える。
おはようございます。最近は「鍛える」と並行して「整える」っていうことを気を付けてやってます。最近その成果が出てきたのか、O脚気味だった足が、ちょっといい感じ。足の裏全体に体重が乗るように感じます。片足立ちが苦手だったのが、片足でも持ち堪えて立てるようになりました。足腰が弱ると老化進みます。これから先を考えると、足を整えることは大事です。今日はそんな動画です。説得力があります。見てみてください。
関連記事
-
小顔矯正+骨盤矯正 U様|心月整体院・大阪施術院・女性専用サロン
■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正の女性専用サロン ■大阪市北区鶴野町4- …
-
マジで太もも痩せる方法開発したよ!【尿漏れも解消】
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
神戸オリエンタルホテル bY モナリサ
神戸オリエンタルホテルにて、ビジネスミーティングに参加させていただきました。 い …
-
【5回】カエル足で呼吸するとお腹が痩せる!
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
便秘で悩む前に骨盤矯正!
便秘でお悩みの方へ。 骨盤矯正で便秘改善してみませんか? 色んな事を試してみたけ …
-
【うきわ肉・腰痛】解消にはバンザイするだけ!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
セルライト太もも+ヒップ T様|心月整体院・大阪施術院
T様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …
-
これやるとマジで細くなる🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
芯圧整体 I 様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
I様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
コレできたら桃尻!
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
- PREV
- 歩き方矯正エクササイズ
- NEXT
- 明日は月曜日今日はぐっすり眠りたい。