“美ストレッチボール”で自宅で簡単骨盤矯正!【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout#186
*この動画は株式会社ミカサ様の提供で制作された動画です。
【美ストレッチボールについて】
http://bistretch.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=bicore&utm_campaign=erika
今回は産後コンディショニングやシェイプアップに最適な、美ストレッチボールを使ったトレーニングをご紹介します。お腹周りや、コリほぐしなどを目的とした使い方もありますが、今回は骨盤矯正のトレーニングを行ってみました!
美コアは毎週3本20時に配信!見逃さないようにチャンネル登録をよろしくお願いします~♪
【美コアについて】
【ブログもやっています!】
山口絵里加オフィシャルブログ
Sexy and beauty body making 「美コア」
http://ameblo.jp/erika-bicore/
【動画をまとめて見たい方はこちらから】
https://www.youtube.com/playlist?list…
関連記事
-
-
骨盤矯正
トムソンベッドを使用しての骨盤矯正です
-
-
最速で痩せる方法はこれ🔥 #shorts
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
手の平バンドによる骨盤矯正
ただ手にバンドを巻くだけで骨盤の矯正が出来てしまいます。産前・産後にも有効です。 …
-
-
お腹、太もも、ヒップまとめて痩せるストレッチ
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …
-
-
【自分で骨盤矯正】30秒でお尻の筋肉を伸ばし方
骨盤の歪みがお尻の筋肉が縮んでいる という診断をされた方に有効です。
-
-
産後の腰痛に見舞われました!|産後整体・骨盤矯正ならあだち整体院(京都市西京区桂)
ホームページ: http://www.seitai10.com/ 患者様の声 プ …
-
-
姿勢・骨盤矯正整体施術例その12 作楽整体院・岡山県津山市
姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …
-
-
内転筋のストレッチが必要な理由、骨盤矯正、綺麗な歩き姿勢、変形性股関節症予防
大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング(個人指導) 業歴28年、40代からの若返 …
-
-
4.動かす 骨盤矯正×トレーニング 4つの原則 福岡市東区 産後×骨盤矯正×トレーニング よしはら整骨院
LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40yoshih …
-
-
ニコラ大人気連載!「もしもニコ㋲がYouTuber」だったら 白井杏奈編
アンナがボールを使ったエクササイズと顔ヨガを教えてくれたよ★
Comment
美ストレッチボールの詳細はこちらから!
http://bistretch.jp/pc/?utm_source=youtube&utm_medium=bicore&utm_campaign=erika