“美ストレッチボール”で自宅で簡単骨盤矯正！【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout#186
*この動画は株式会社ミカサ様の提供で制作された動画です。
【美ストレッチボールについて】
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今回は産後コンディショニングやシェイプアップに最適な、美ストレッチボールを使ったトレーニングをご紹介します。お腹周りや、コリほぐしなどを目的とした使い方もありますが、今回は骨盤矯正のトレーニングを行ってみました！
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