buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

“美ストレッチボール”で自宅で簡単骨盤矯正!【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout#186

   

*この動画は株式会社ミカサ様の提供で制作された動画です。

【美ストレッチボールについて】
http://bistretch.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=bicore&utm_campaign=erika

今回は産後コンディショニングやシェイプアップに最適な、美ストレッチボールを使ったトレーニングをご紹介します。お腹周りや、コリほぐしなどを目的とした使い方もありますが、今回は骨盤矯正のトレーニングを行ってみました!

美コアは毎週3本20時に配信!見逃さないようにチャンネル登録をよろしくお願いします~♪

【美コアについて】

【ブログもやっています!】
山口絵里加オフィシャルブログ
Sexy and beauty body making 「美コア」
http://ameblo.jp/erika-bicore/

【動画をまとめて見たい方はこちらから】
https://www.youtube.com/playlist?list…

 - ダイエット

Comment

  1. 美コア / Yamaguchi Erika より:

    美ストレッチボールの詳細はこちらから!
    http://bistretch.jp/pc/?utm_source=youtube&utm_medium=bicore&utm_campaign=erika
    

  関連記事

エグいほど猫背・巻き肩解消ストレッチ #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【産後骨盤矯正なら】年間300名以上が骨盤美人ママに!埼玉県越谷市のおひさま整骨院

埼玉県越谷市のおひさま整骨院です。 年間300名以上が骨盤美人ママに!

股関節が硬い人OK!脚とお腹マジで痩せる!

◆ストレッチグッズはこちら 中川ゆうきおすすめストレッチグッズ ◆オンラインサロ …

間々田佳子の顔ヨガ.脳活顔ヨガ①くちゃぱーグーパー体操.The Facial Yoga

女優やタレントにも大人気の顔ヨガ。 OLや主婦たちも注目する、自宅で簡単にできる …

【10分】寝たまま下腹のムダ肉を解消!毎日腹筋ルーティン

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

芯圧整体 G様|心月整体院・奈良施術院・女性専用サロン

G様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …

小顔矯正 S様|心月整体院・大阪施術院

S様 ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯 …

若返り企画!変顔で小顔!

このチャンネルは! おじさんのおじさんによるおじさんのためのチャンネル! #若返 …

東京 産後骨盤矯正 帝王切開でも骨盤広がる? 出張訪問 整体

結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …

【千葉市美浜区のO脚矯正編】(1ヶ月に1回のペースで家族が驚いた):千葉美容整体 (すこやかBB腰痛整体内)

O脚矯正 LINE@お友達登録で相談しよう:https://line.me/R/ …