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20秒で足の長さをそろえる方法!超カンタンにできる骨盤矯正~2つのポーズを取るだけ!

   

骨盤が歪むことによって起きる問題は、健康やプロポーションだけに留まらず、数え切れない程の障害や弊害を引き起こします。今日はそのあらゆる問題の引き金となる骨盤の歪みを、自分で簡単に治せる方法をご紹介します。

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【足の長さが違う原因とは?】

骨盤が歪むことによって、足の長さが変わってしまいます。骨盤を横から見ると、足の付け根は骨盤の中心よりも、少し前側に位置しています。骨盤が後ろに傾くと、付け根の位置もやや上へ移動するため足が短くなります。骨盤が前に傾くと、付け根の位置もやや下へ移動するため足が長くなります。骨盤のしくみは片方の骨盤が後ろに傾くと、もう片方の骨盤は前に傾きます。左右骨盤の動きは歩行と同じで、常に相互反対に作用しますから、片方が短くなる方向へズレれば、同時にもう片方は長くなる方向へズレます。

<関連動画>

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【管理者プロフィール】

整体家。骨と筋代表。アカデミー骨と筋主宰。これまで4万人以上の悩みを解決してきた人気整体師。地方や海外からわざわざ訪れる人も多いため、通院できないクライアントのためにセルフメソッドを多数開発。300種類以上もの体操を考案しているため、その圧倒的数の多さから「セルフメソッドの発明王」と呼ばれている。開業当初から著名人の来院も多く、第一線で活躍する各界の実力者からも支持を得ている。1969年秋田県生まれ。50年代のアメリカに憧れ、テネシー州メンフィスでバンド活動に励んだのち、30才のときに音楽で生計を立てる道を断念。一転カイロプラクティックの道を志し、日本カイロプラクティックカレッジに入学。2001年より米国政府公認ドクター中島旻保D.Cのセンターに勤める。2006年より中目黒にて開業し、2010年にはスクールを開校。著書に「座ったままやせる!足ぶみ下腹ダイエット」「アゴのゆがみを整えると健康になる」などがある。

骨と筋公式サイト → https://www.pelvickm.com
取材・出演等のご依頼は → pelvickm@biscuit.ocn.ne.jp

<オススメ動画>

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#骨盤矯正
#骨盤の歪み
#姿勢矯正

 - ダイエット

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