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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【簡単1分】 誰にも知られずふくらはぎを細くする方法 【激やせストレッチ】

      2021/01/12

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人数に限りがございますのでご参加希望の方は事前ご予約をおすすめいたします。

ふくらはぎを細くする方法をまとめたストレッチルーティン動画です。
毎日コツコツ続けてみてくださいね!

【9割の人が知らないストレッチシリーズ】
◆NO1:股関節足パカストレッチ


◆NO2 : 股関節前屈ストレッチ

◆NO3 : 股関節とハムストリングスストレッチ

◆バレエ整体・ストレッチスタジオHP
https://bit.ly/38SQ2Zw
◆ツイッター
https://bit.ly/35Sng9D

【オススメ動画】
◆股関節を柔らかくする方法 たった3分簡単ストレッチ


◆反張膝改善ストレッチ集

◆反張膝 治し方 ふくらはぎが細くなる簡単ストレッチ

◆動画を見ながら一緒に開脚!バレエパーソナルトレーニング 大阪

◆側弯症自分で治すセルフストレッチ

【関連動画】
◆【10分】簡単!楽なのにすごい痩せるダイエットストレッチ | Muscle Watching × AIG損保


◆【10分】ガチガチ専用!座ってできる簡単ストレッチ!

◆【肩甲骨はがし】3分ストレッチ 天使の羽を生やそう!

◆しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】 https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg

ご興味ある方はお気軽にコメント下さい!

#ふくらはぎ痩せ #超硬い人向け #ストレッチ

 - ダイエット

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