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ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

骨盤矯正ストレッチ 歪みの原因は○○だった!開いた骨盤が即締まる!

      2020/12/20

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*初版ご購入者さま限定Live ストレッチを開催します。
人数に限りがございますのでご参加希望の方は事前ご予約をおすすめいたします。

骨盤矯正方法をまとめた動画です。
簡単に寝転んだままできる5分間の楽々ストレッチです。

こんな方におすすめ!
✅骨盤が開いてる
✅産後矯正をしていない
✅股関節周辺が硬い
✅慢性的に腰痛がある
このような症状は骨盤の歪みが原因かも!
ぜひ動画のストレッチをお試しください。

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【オススメ動画】
◆股関節を柔らかくする方法 たった3分簡単ストレッチ


◆反張膝改善ストレッチ集

◆反張膝 治し方 ふくらはぎが細くなる簡単ストレッチ

◆動画を見ながら一緒に開脚!バレエパーソナルトレーニング 大阪

◆側弯症自分で治すセルフストレッチ

#骨盤矯正 #骨盤の歪みを整える #股関節硬い人向け

【関連動画】
◆【骨盤矯正】股関節可動域のストレッチとくびれ効果抜群の美容整体|Japanese Massage & ASMR : Relaxation Stretch【Guest:HIROMI OURA】 


◆【背中が硬い】ガチガチに凝り固まった背中と腰を軽くする!前屈を深めたい方にもオススメ。上半身をほぐす事で前屈の柔軟性がアップ!柔らかくなるパーツ別8分ヨガ③#233

◆【寝る前のヨガ】1日の疲れを癒してぐっすり眠ろう。自律神経の働きを正常化してお休みにつなげる夜ヨガ#234

◆しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】 https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg

ご興味ある方はお気軽にコメント下さい!

 - ダイエット

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