【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
こんばんは。
今週はジムが空調工事のためお休み。
お家トレーニングを実施。
ストレッチポールにサーキットトレーニング×3セット。
頑張ってみたけど、お家だとやっぱり自分に甘くなりがち。
お休み前には骨盤ストレッチを実施。
関連記事
-
-
茂原市 整骨院 産後骨盤矯正 腰痛 肩こり
せこ接骨院 0475-36-6230 090-9341-7631 ホームページ: …
-
-
小顔矯正+骨盤矯正 K様|心月整体院・大阪施術院 ・女性専用サロン
K様ご来院いただき有難うございました。 ■セルライト除去整体・小顔矯正・骨盤矯正 …
-
-
出張 産後骨盤矯正 東京 体験談 口コミ13 バランス工房
産後の骨盤矯正整体をお受けいただきましたママさんから ごく簡単な感想をいただけま …
-
-
東京 産後骨盤矯正 肋骨の痛みどうしたらいい? 出張訪問整体
結果重視の産後専門骨盤矯正。 ◆ https://yurumin.com 延べ2 …
-
-
姿勢・骨盤矯正整体施術例その18の10 作楽整体院・岡山県津山市
姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …
-
-
宇都宮市 腰痛 骨盤矯正 坐骨神経痛 股関節の痛みを根本治療
腰痛・骨盤矯正が得意な宇都宮市の整体院。寝違え・坐骨神経痛もご相談下さい 090 …
-
-
60分散歩するより痩せる!お家で1分カニ歩き!
◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …
-
-
楽々〇〇ながら骨盤体操⑥・骨盤矯正・腰痛なら三川町はやかわ接骨院・整体院
はやかわ接骨院・整体院のHPはこちら http://hayakawa-youtu …
-
-
【ダイエット】足もお腹も同時にみるみる痩せる☆【下腹部】
🍽ダイエットレシピちゃんねる🍽 https:// …
- PREV
- 【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】
- NEXT
- 【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】