buuco.com(ぶーこどっとこむ)

ダイエットに関連する動画を紹介していきます。

【アラフィフ女子の健康ダイエット日記】

   

こんばんは。
最近は歩き方の矯正と骨盤矯正など下半身を中心にやってます。
けど、過食が止まらず、最近は増量気味。
今は気にせず、ストレスフルに頑張ろう!!!

 - ダイエット

  関連記事

【10分】寝たまま下腹のムダ肉を解消!毎日腹筋ルーティン

◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ ストレッチの学校「You …

忙しい人絶対やって!これで速攻お腹痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

上半身を伸ばして姿勢をシャキッと正そう!朝にオススメ8分ストレッチ

「自由に選べる、自在に動ける。」 adidasさんの新しいスポーツブラコレクショ …

スペシャルに美しくなる講座in 奈良 顔ヨガ編

スペシャルにキレイになる講座顔ヨガ × 美髪 × ウォーキング セミナー 髪質改 …

バンザイすると【肩こり・下腹ぽっこり】が解消すると判明!

◆肩・首こりを解消するストレッチまとめ https://bit.ly/2MT6w …

姿勢・骨盤矯正整体施術例その10の2 作楽整体院・岡山県津山市

姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正のリンパケア整体施術例です。 施術の効果には個人差が …

サイドランジ | ヨガ 初心者 | 骨盤矯正 ダイエット | ヨガエス Waka Yogi

他の動画は「ヨガエス」アプリをダウンロード♡ App Store: https: …

カエル足で○○挟めば、脚痩せするよ!【大転子の張り出しも解消】

◆脚痩せ・尿漏れ解消効果が高まる動画 内ももに力を入れる方法 【内もも痩せ・尿漏 …

忙しい人絶対やって!これで速攻二の腕痩せ🔥 #shorts

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …

【寝る前8分】痩せ体質に変わる。寝る直前のナイトルーティンストレッチ。

◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 …